Учені пояснили, чому не можна спати вдень
Учені пояснили, чому не можна спати вдень

Учені пояснили, чому не можна спати вдень

13:20, 12 грудня 2019.

Зарубіжні новини.

17.

Висновку про смертельну небезпеку денного і тривалого нічного сну дійшли китайські вчені.

Денний сон небезпечний / фото pixabay.

Люди, які сплять вдень або 9 і більше годин вночі, мають підвищений ризик інсульту.

Такого висновку дійшли китайські вчені після досліджень протягом 6 років за участю 31 тисячі 750 осіб, середній вік яких становив 62 роки, повідомляється у прес-релізі на Eurek.

На початку спостережень у добровольців не спостерігалися інсульти та інші проблеми зі здоров'ям.

Всього було зареєстровано 1 тис.

557 випадків інсульту.

Вчені з'ясували, що 8% учасників дрімали 90 хвилин і довше, а 24% спали 9 і більше годин на добу.

Останні характеризувалися підвищеним ризиком інсульту — на 23% вище, ніж у тих, хто спав від 7 до 8 годин на добу.

При цьому тим, хто спав довго і дрімав вдень, інсульт загрожує на 85% частіше.

Раніше американські вчені з'ясували, що люди, у яких раптова зупинка серця сталася у вихідні дні, виживуть з меншою ймовірністю, ніж ті, у кого серце зупинилося в будні дні.

Источник материала
Поделиться сюжетом