Врачи рассказали, чем опасен дневной сон

Актуальные исследования китайских ученых из Университета науки и технологий в Ухане позволили выяснить неожиданные последствия дневного сна, передает Face.

Было доказано, что ночной отдых продолжительностью 9 и более часов, а также сон в дневное время суток являются показателями высокого риска инсульта.

В шестилетнем научном изыскании приняли участие почти 32 тысячи человек средним возрастом около 62 лет.

На момент начала исследований они не жаловались на здоровье и риск инсульта был у всех минимальным, как утверждали медики.

К завершению эксперимента было зафиксировано более 1550 случаев мозгового кровоизлияния.

Детальный анализ ситуации позволил установить, что склонность к инсульту сопровождалась привычкой спать в дневное время суток либо ночью дольше 9 часов.

Такие люди также часто любили подремать, пусть даже всего несколько минут.

Примечательно, что ранее сотрудниками Американского колледжа кардиологии был доказан противоположный факт: ученые пришли к выводу, что дневной сон снижает риски инфаркта и инсульта.