Для того чтобы десна были здоровыми и не кровоточили, стоматологи советуют обратить внимание только на один аспект – правильность ухода за полостью рта.
Не нужны никакие дополнительные лекарства или витамины, важно всего лишь правильно и вовремя чистить зубы.
Естественно, чистить зубы необходимо утром и вечером.
Утром – чтобы освежить дыхание после сна, а вечером – чтобы очистить полость рта от различных микроб и бактерий, а также на протяжении восьми часов дать зубам отдохнуть в идеальной чистоте.
Если вы уверены, что правильно чистите зубы и делаете это тщательно, а кровь все равно время от времени появляется, обратите внимание еще на два момента.
Крайне осторожно: почему сыр не нужно есть каждый день.
Во-первых, это зубная нить.
Ей следует пользоваться по вечерам, когда вы никуда не торопитесь.
С помощью нити можно убрать остатки пищи в труднодоступных для щетки местах.
Во-вторых, йоржик.
Он бывает мягким и жестким и выполняет вспомогательную к зубной щетке функцию.
Здоровые и ухоженные десна должны быть только светлого розового цвета.