Как похудеть: диетолог назвала главную ошибку при сбросе веса

Самая большая ошибка человека, который хочет сбросить лишний вес, – худеть, чтобы потом можно было есть, "как раньше".

Об этом написала известный врач и диетолог Виктория Кляуз на своей странице в Telegram.

По ее словам, те, кто хотят похудеть, не редко считают, что декабрь – это "последний вагон поезда".

Диетолог отметила, что при этом очень большой проблемой является то, что люди зачастую сбрасывают вес к определенным праздникам, а потом начинают опять питаться не очень полезной едой.

Диетолог назвала главную ошибку при похудении.

"Год за годом вы будете бежать по кругу..

И да, вы искренне хотите похудеть.

Да, вы готовы тратить свои ресурсы на это.

Но вы не готовы нести ответственность за свои действия..

"Похудеть – чтобы потом поесть" – вот тот железобетонный стереотип, который въелся в подсознание", – написала Кляуз.

"Самая большая ошибка – худеть, чтобы потом можно было есть, "как раньше".

Вот не совершайте эту ошибку, не обманывайте себя, ставьте цель – не набрать вес на праздники", – подчеркнула она.

Подпишись на наш Telegram.

Присылаем лишь "горящие" новости!.