Холод может быть полезен: ученые рассказали о преимуществах зимы.
сегодня, 04:00.
Читати українською.
Канадские ученые рассказали о преимуществах холодного времени года и его пользе для здоровья.
Ученные из Канады рассказали о том, что холод полезен для здоровья человека.
Они отмечают, он заставляет организм мобилизовать свои силы, а это приводит к усилению иммунитета.
При 15-градусном морозе вирусы чувствуют себя крайне некомфортно, а при пересечении черты в минус 20 вероятность заболеть простудой или гриппом сводится к минимуму.
Он мобилизует свои силы, что приводит к усилению иммунитета.
Ученные отметили и тот факт, что прогулки на морозе полезны для кожи лица и могут заменять услуги косметологов.
Холод заставляет кровь передвигаться активнее чем в теплые времена года, а это, в свою очередь, положительно сказывается на цвете лица, уменьшает морщины и приводит к сужению пор.
Другая польза холода – это более насыщенный кислородом воздух.
Ученые отмечают, в отрицательной температуре его содержание может возрастать на 30%.
Это положительно влияет на всю мозговую активность человека и позволяет серому веществу получать больше необходимого ему кислорода.
Ученые не забыли и про физические нагрузки при прогулках по снегу.
Они отмечают, зимние прогулки позволяют сбросить лишний вес и привести весь мышечный комплекс в тонус.
Для сердечной мышцы холодная, морозная зима, что заставляет мерзнуть, — сильный стресс.
Холод сужает сосуды, способствует повышению артериального давления и росту нагрузки на сердце.
Напомним о топ привычек, которых лучше избегать зимой: эксперты рассказали, в чем опасность.
Также Politeka писала, как закаляться зимой: распространенные ошибки новичков.
Natalya Skorohod.