Названа главная ошибка при похудении
Названа главная ошибка при похудении

Названа главная ошибка при похудении

Самая большая ошибка человека, который хочет сбросить лишний вес, – худеть, чтобы потом можно было есть, «как раньше», пишет Face.

Об этом написала известный врач и диетолог Виктория Кляуз на своей странице в Telegram.

По ее словам, те, кто хотят похудеть, не редко считают, что декабрь – это «последний вагон поезда».Диетолог отметила, что при этом очень большой проблемой является то, что люди зачастую сбрасывают вес к определенным праздникам, а потом начинают опять питаться не очень полезной едой.

«Год за годом вы будете бежать по кругу… И да, вы искренне хотите похудеть.

Да, вы готовы тратить свои ресурсы на это.

Но вы не готовы нести ответственность за свои действия… «Похудеть – чтобы потом поесть» – вот тот железобетонный стереотип, который въелся в подсознание», – написала Кляуз.

«Самая большая ошибка – худеть, чтобы потом можно было есть, «как раньше».

Вот не совершайте эту ошибку, не обманывайте себя, ставьте цель – не набрать вес на праздники», – подчеркнула она.

Источник материала
Поделиться сюжетом