Голливудская диета: как быстро и эффективно прийти в норму после праздников
Голливудская диета: как быстро и эффективно прийти в норму после праздников

Голливудская диета: как быстро и эффективно прийти в норму после праздников

Устали от праздничных застолий? Самое время прийти в норму по принципу голливудских звезд.

Представляем наиболее эффективную, хоть и довольно строгую диету, которая поможет в течение двух недель избавиться от 8 до 10 килограммов.

Итак, чтобы в довольно короткий срок стать похожей на голливудскую диву, вам придется держать себя буквально в ежовых рукавицах.

Что есть нельзя:.

Придется отказаться от завтрака.

Также полностью исключите из своего рациона все сладкое, мучные изделия и сладкие напитки.

Жирная и жареная пища - под строжайшим запретом.

Что можно есть:.

Разрешены свежие огурцы и помидоры, нежирное мясо или птица, перепелиные или куриные яйца, а также грейпфруты.

Следуя этой строгой диете, вы в довольно короткий срок сбросите лишние килограммы и подтянете талию.

Однако имейте в виду – если у вас есть проблемы со здоровьем, то не пренебрегайте консультации с врачом.

Источник материала
Поделиться сюжетом