Як алкоголь зістарює нашу шкіру: шість безумовно важливих фактів
Як алкоголь зістарює нашу шкіру: шість безумовно важливих фактів

Як алкоголь зістарює нашу шкіру: шість безумовно важливих фактів

Дієтолог Гайро Родрігес розповів американському Vogue, як алкоголь впливає на шкіру та чи можна боротися з негативними наслідками, які він спричиняє.

Як алкоголь впливає на шкіру.

Алкоголь – один із найагресивніших компонентів, які можуть бути шкідливими для вашої шкіри.

Я часто кажу своїм клієнтам, якщо ви хочете пришвидшити старіння шкіри – пийте більше алкоголю,.

– розповів нью-йоркський дієтолог Гайро Родрігес.

Зневоднення – це перший та значний негативний ефект від алкоголю.

Адже напої, що містять алкоголь, впливають на слизову оболонку підшлункової залози та печінки та таким чином виводить всю рідину зі шкіри.

Дегідратація – зневоднення шкіри призводить до появи зморшок на обличчі.

Запальні процеси.

Алкоголь фактично спалює тканини нашого організму.

Він викликає системне запалення шкіри та алергічну реакцію.

Це помітно майже відразу у багатьох людей: бо саме така дія викликає почервоніння шкіри після кількох келихів.

І якщо спочатку вам здається, що нічого страшного в тому немає, почервоніння зійде, та якщо так відбуватиметься систематично, почервоніння на обличчі стане вашим звичним станом.

Втім, хороша новина в тому, що шкіра та органи мають здатність до регенерації.

Тому, якщо ви вирішили відмовитися від алкоголю, негативних наслідків можна позбутися.

Єдине, тривалість відновлення залежить від того, як довго ви наносили шкоду організму у вигляді алкоголю.

Який алкоголь найменше шкодить шкірі.

Різні алкогольні напої по-різному впливають на стан шкіри.

Як правило, чим прозоріший алкоголь, тим швидше він виводиться з організму.

Відтак, текіла, горілка, джин – є лідерами у списку найменш шкідливих алкогольних напоїв.

Пийте алкоголь нечасто.

У 20 річному віці алкоголь виводиться з організму через три години, а у 40 річному – через 33 години.

Відтак, слідкуйте за тим, аби нова порція алкоголю не потрапляла у ваш організм, поки попередню дозу організм не встиг вивести.

Але найкраще – зведіть до мінімуму вживання алкоголю та пам’ятайте: чим менше алкоголю ви випиваєте – тим менше шкоди спричиняєте для шкіри.

Підтримуйте водний баланс.

Якщо п’єте алкогольний напій, запивайте його звичайною водою.

Це посилить сечогінний ефект та алкоголь швидше вийде з вашого організму.

Источник материала
Поделиться сюжетом