Кот и килька помогут стабилизировать давление - врачи
Кот и килька помогут стабилизировать давление - врачи

Кот и килька помогут стабилизировать давление - врачи

С возрастом скачки давления происходят всё чаще: органы постепенно изнашиваются, тело требует совсем других нагрузок и доз витаминов, а потому метод кардиолога Зинченко точно подойдёт всем за 45.

Для начала стоит понять, что для стабилизации давления важно максимально расслабить разум и тело.

Делать это стоит на диване или в кресле, посадив кота на колени.

Мурлыка согреет суставы и успокоит урчанием.

Собачникам не стоит расстраиваться — лучший друг человека также подойдёт для успокоения.

Врачи признают, что собаки обладают необъяснимой способностью целить эмоциональные нестабильности.

Также медик раскрыл простой метод замены анти-гипертонической таблетки под язык.

Для того, чтобы сбить показания превышающие давление в 180/100 кардиолог советует класть кильку под язык.

Слабосолёная рыба быстро уберёт ощущение «вырывающихся из орбит» глаз и избавит от тошноты.

Заменить рыбу также можно квашенной капустой — полезная влага из неё содержит в себе ударную дозу «сердечных» витаминов и минералов, возвращающих космическое давление в 120/80.

Также в рацион стоит ввести больше кислого и авокадо.

Лучше всего на роль кислых продуктов подойдут закатанные в банки яблоки, помидоры и огурцы, с минимумом сахара и соли при консервации.

Они содержат быстро усваиваемые витамины, а их влага напитывает клетки сосудов и не даёт давлению подскочить вверх.

Польза авокадо заключается в ударном содержании D-манногептулозы и лютеинов — вещества антиоксиданты успокаивают нервную систему и замедляют старение клеток.

Кардиолог предупреждает, что методы нестандартного понижения давления должны использоваться только в качестве профилактики и при любом кризисе в первую очередь стоит обращаться за помощью к врачам.

Источник материала
Поделиться сюжетом