Медики назвали продукты, разрушающие печень

Неподходящие продукты и напитки – один из самых серьезных факторов возможных проблем с печенью, передает Face.

Ученые назвали самые опасные продукты для печени.

Среди таковых оказался и сахар, а также избыточное количество фруктозы – эти компоненты превращаются печенью в жир.

Последние исследования показали, что ожирение печени сильно вредит работе сосудистой системы, тем самым значительно сокращая продолжительность жизни.

Любые добавки следует употреблять строго после консультирования с врачом.

Это же правило относится и к приему витаминов, — в особенности к приему витамина А.

Весьма опасны для печени трансжиры – продукт, получаемый в результате специфической переработки растительных жиров.

В 2003 году Всемирная организация здравоохранения рекомендовала, чтобы содержание трансжиров в калорийности рациона не превышало 1%, а в 2009 году заявила о необходимости полностью исключить их из рациона.

Попадая в организм человека, молекулы трансжиров вытесняют полезные жирные кислоты из клеточных мембран.

Это нарушает полноценное питание клеток, а также не дает им освободиться от продуктов жизнедеятельности.

Чем больше трансжиров в рационе – тем значительнее «загрязнена» печень.

Газировка, по словам ученых, бьет по печени не слабее алкоголя.

Сочетание большой дозы сахара, красителей, ароматизаторов и других химических компонентов в этих напитках может стать причиной того, что со временем у любителя газировки разовьется жировой гепатоз – накопление жира в клетках печени, которое приводит к нарушению функций этого важнейшего органа.