Назван способ улучшить работу мозга без кофеина

В канадском Университете Западного Онтарио ученые нашли простой и действенный способ улучшить работу мозга без утренней чашки кофе.

Оказалось, что быстрая и кратковременная прогулка имеет аналогичный или даже больший эффект на мозг, что и кофеин.

Ученые провели эксперимент с 30 кофеманами и 29 людьми, не употребляющими кофе.

Одна группа употребляла кофеин, эквивалентный дозе в чашке кофе, а другие - выполняли аэробные упражнения.

После этого все участники эксперимента проходили тест на память.

Оказалось, что прогулка в быстром темпе на протяжении 20 минут имеет такой же или больший эффект на стимулирование памяти, как и чашка кофе.

Ученые отметили, что этот способ улучшения мозговой деятельности подойдет для тех, кому противопоказан кофеин.

Ранее был назван простой способ сохранить здоровье.

Также Корреспондент писал о том, что человечество катастрофически отупеет.

net в Telegram.