Диетологи назвали самые эффективные продукты для восстановления печени

Врачи говорят, что есть несколько симптомов, которые указывают на наличие проблем с печенью.

Присмотреться к собственному организму следует в случае повышенной утомляемости, неприятного запаха изо рта, ноющей боли в ребрах с правой стороны и при повышенном потоотделении в ладонях.

Для очистки печени, конечно же, можно использовать лекарственные препараты или фиточаи, однако иногда достаточно добавить в рацион продукты, очищающие печень естественным путем.

Самым полезным продуктом для печени считается чеснок.

Важно знать, что он улучшает работу ферментов печени, что способствует активному ее очищению.

Диетологи рекомендуют приправлять измельченным чесноком салаты – они не только будут иметь прекрасный аромат, но и окажутся очень полезными для печени.

В домашних условиях чесночное средство для очистки печени можно приготовить по такому рецепту: на два зубчика чеснока нужно взять 65 мл масла оливок.

Добавить 220 мл лимонного сока, сок яблока и натертый имбирь.

В течение 10 дней пить по утрам, запивать травяными чаями.

Это просто чемпион среди продуктов, способствующих выведению из нашего организма тяжелых металлов.

Химический компонент, входящий в состав кинзы, связывает эти металлы, высвобождая из клеток крови, органов и тканей, а затем естественным путем выводит их из организма.

Если использовать этот цитрусовый фрукт правильно, то он успешно удалит все токсины из организма.

Также грейпфрут снижает степень интоксикации и купирует воспалительные процессы.