Ученые назвали лучший продукт для долголетия

Американские ученые из Института изучения рака назвали фасоль лучшим продуктом, продлевающим жизнь, передает Face.

В общий перечень рекомендаций попали 10 наименований.

Фасоль удостоена особого внимания за большое содержание микроэлементов, минералов, витаминов, аминокислот, легкоусвояемых белков, превосходящих рыбу и мясо по питательной ценности, углеводов, крахмала, каротина.

Такой набор при ежедневном употреблении превратит любого человека в долгожителя.

Содержащиеся в фасоли минералы и витамины при термической обработке не исчезают, поэтому ее можно использовать в консервированном виде.

Бобовые отлично подойдут людям с заболеваниями ЖКТ, бронхов, дерматитом, ревматизмом.

Фасоль также рекомендована диабетикам, поскольку находящийся в ней аргинин снижает уровень сахара.

В список попали чай, орехи, кукуруза, ягоды, грибы, семена льна, зелень, красная капуста.