Ученые предупредили о магнитных бурях в феврале

Прогноз магнитных бурь предупреждает о возмущениях в начале февраля 2020 года, но в целом геомагнитная обстановка в течение месяца ожидается спокойной.

Пик солнечной активности придется на 2-4 февраля.

Об этом свидетельствуют данные Лаборатории рентгеновской астрономии Солнца ФИА.

Ожидаются умеренные возмущения магнитосферы нашей планеты.

Следующая магнитная буря ожидается 10-11 февраля.

Этот метеоудар также будет достаточно сильным.

28-29 февраля Землю накроет еще одним метеоударом.

Чтобы оставаться в тонусе и минимизировать негативное влияние магнитных бурь, специалисты советуют в этот период придерживаться простых советов.

Так, это время лучше провести в покое, избегая стрессовых ситуаций и чрезмерных нагрузок - как физических, так и эмоциональных.

Следует больше отдыхать, высыпаться и гулять на свежем воздухе.

Для улучшения самочувствия в такие дни рекомендуется не переедать, чтобы не увеличивать нагрузку на сердечно-сосудистую систему.

Соблюдайте меню, состоящее из легкой пищи, минимизировав употребление очень жирных, острых и слишком соленых блюд.

Стоит отказаться от алкоголя и кофе, вместо этого пить больше воды и успокаивающие чаи.