Стресс провоцирует тахикардию.
"Люди в чрезвычайных жизненных ситуациях испытывают стресс (работа или личная жизнь).
Если высокий пульс является результатом ежедневной перегрузки, разумно делать небольшие перерывы, или взять отпуск", - пишет издание Focus.
Делайте хорошее для себя, найдите время, чтобы делать вещи, которые расслабляют вас и делают счастливыми.
Физическая активность уменьшает тахикардию.
Не нужно быть профессиональным спортсменом, чтобы заботиться о здоровой физической форме.
У активных людей сердечная мышца больше, поэтому по организму можно прокачивать больше крови, требуется меньше сердечных сокращений в минуту.
Одежда оказывает влияние.
В спорте и стрессовых ситуациях - воздухопроницаемые материалы.
Они помогают уменьшить пульс.
Накопление тепла приводит к тахикардии - этого можно избежать, выбрав правильную одежду.