Переход на летнее время в 2020 году: когда, как и зачем переводить часы
Переход на летнее время в 2020 году: когда, как и зачем переводить часы

Переход на летнее время в 2020 году: когда, как и зачем переводить часы

Переход на летнее время в 2020 году: когда, как и зачем переводить часы.

Все, что нужно знать о переходе.

сегодня, 13:10.

Читати українською.

Когда переводят часы на летнее время в Украине2.

Зачем переходят на летнее время3.

Чем грозит переход на летнее время4.

Как легче перейти на летнее время.

Скоро жители Украины в очередной раз переведут стрелки на час вперед и начнут жить по летнему времени.

Когда переводят часы на летнее время в Украине.

Традиционно в Украине переходят с зимнего на летнее время в конце марта.

В последнее воскресенье месяца нужно перевести часы ровно в 3 часа утра.

В 2020 году переход состоится ночью с 28 на 29 марта.

Соответственно, в понедельник, 30 числа, работающим украинцам придется вставать на работу на час раньше, чем они привыкли.

Зачем переходят на летнее время.

Первым идею о переводе часов озвучил Бенджамин Франклин, известный американский политик, изобретатель и дипломат.

Именно он изображен на стодолларовой банкноте.

Бывший президент США подумал, что будет полезно переводить часы назад или вперед в зависимости от времени года.

Таким образом осенью светлое время суток начинается раньше, а заканчивается позже.

Благодаря солнечному свету можно экономить на освещении.

С таким раскладом не согласились продавцы свечей, которые выступили против предложения.

В итоге часы впервые перевели не в США, а в Великобритании.

Это произошло в 1908 году.

Со временем переходить на зимнее время и обратно начали более сотни стран.

Украина присоединилась к ним в 1981 году.

Изначально перевод часов действительно помогал экономить электроэнергию, ведь почти весь рабочий день магазины и дома освещало солнце.

Но сейчас свет горит практически круглосуточно.

По подсчетам экспертов, благодаря переходу на летнее и зимнее время экономится максимум 3% электроэнергии.

А вот негативное влияние перехода куда более ощутимое.

Сейчас в Европе задумались над тем, чтобы отменить перевод часов.

В 2019 году этот вопрос подняли в Европарламенте.

Социологи выяснили, что примерно 84% жителей Евросоюза не хочет каждый год переходить на летнее время и обратно.

Поэтому в 2021 году каждая страна будет решать, отменять ли процедуру.

В Украине пока с этим не спешат.

Вероятно, в октябре придется снова переходить с летнего на зимнее время.

Чем грозит переход на летнее время.

Привыкнув к одному распорядку дня, многие люди тяжело принимают изменения.

Просыпаться на час раньше – это серьезный стресс для любого организма.

Даже молодые и здоровые люди после перехода на летнее время могут чувствовать сонливость, раздражительность, усталость.

Может появиться самая настоящая депрессия.

Когда мы переходим на новый часовой режим, снижается внимательность.

Как гласит статистика, в течение двух недель после перехода на летнее время количество ДТП возрастает на треть.

Пожилым и больным людям приходится еще тяжелее.

Из-за разницы во времени может стать плохо украинцам, у которых слабое сердце или проблемы с давлением.

Пациенты чаще обращаются к медикам именно после перехода.

К счастью, есть рабочие способы избежать печальных последствий.

Как легче перейти на летнее время.

Если перехода не избежать, лучше подготовиться к нему заранее.

Примерно за неделю до того, как перевести часы, стоит каждый день ложиться в кровать на 15 минут раньше.

Это снижает стрессовую нагрузку, ведь организм привыкает к переменам постепенно.

Чтобы гарантированно выспаться, стоит обеспечить максимально комфортные условия.

Для этого перед сном нужно проветрить помещение, установить температуру в 20 градусов по Цельсию, устранить все шумы и звуки.

Не стоит наедаться на ночь, пусть желудок тоже отдохнет.

Хорошо помогают заснуть вечерние прогулки на свежем воздухе.

С вечера лучше приготовить все необходимое, чтобы утром было больше времени прийти в себя и собраться с мыслями.

Например, приготовьте еду на завтрак и погладьте одежду.

Проснувшись, можно взбодриться энергичной музыкой или контрастным душем.

Это поможет прогнать сонливость и мобилизовать все ресурсы.

Если плавно изменить распорядок не получается, лучше перенести все важные дела на несколько дней.

Первую неделю после перехода на летнее время не стоит нагружать себя тяжелой работой.

И будьте особенно внимательны за рулем.

Напомним, что нарушение биоритмов вредно: ученый нашел выход для сов и жаворонков.

Также Politeka писала, что ученые бьют тревогу из-за жутких последствий глобального потепления: «Жертвами климата стали…».

Александр Лубяной.

переход на летнее время.

Источник материала
Поделиться сюжетом