Спаситель от всех бед: чем так полезный кардамон и зачем добавлять его в воду

Ежедневное питье воды с кардамоном помогает организму быстрее сжигать жир, избавляться от лишних килограммов.

Также подобная привычка обладает другими малоизвестными положительными для здоровья свойствами.

Кардамон часто используют в качестве специи для выпечки, но можно получать гораздо больше пользы от его употребления, рассказали немецкие диетологи.

По их словам, кардамон эффективно стимулирует выработку желчи и пищеварение, делает более интенсивными процессы метаболизма.

Данную особенность кардамона диетологи советуют использовать для похудения.

Одним из лучших способов активизировать жиросжигание в теле является ежедневное питье воды с кардамоном, констатируют они.

Сколько нужно пить воды в день?.

"Добавьте четыре столовых ложки свежих измельченных семян кардамона в термос, залейте литром горячей воды.

Дайте настою остыть, перелейте в емкость через сито, чтобы отфильтровать семена.

Выпивайте в течение дня", - поделились рецептом специалисты.

С кардамоном можно не только похудеть.

Он помогает при желудочных и кишечных проблемах, снимает вздутие.

Также спасает при головной боли напряжения, облегчает течение неприятных симптомов менопаузы.

"Благодаря эфирному маслу, содержащемуся в кардамоне, пряность хорошо действует при зловонном дыхании, очищает дыхательные пути", - добавили эксперты.