Оля Цибульська вперше розповіла, як схудла на 12 кілограмів

Українська співачка Оля Цибульська, яка приголомшила виступом на "Голосі країни-10", тоді приємно здивувала суддів не лише голосом.

Виконавиця помітно схудла та змінила образ.

Вперше в ексклюзивному інтерв'ю сайту ТСН.

ua Оля розповіла, що змусило її схуднути.

Окрім того знаменитість поділилася, як боролася з зайвими кілограмами а також показала, які вправи допомагають їй тримати себе у формі.

- Олю, ви маєте неперевершений вигляд.

Чому вирішили схуднути?.

- Захотілось додати приправ в своє життя.

Ми з чоловіком давно в стосунках і між "купить мультиварку на 8 Березня" і "його схвилює одна лише думка про мене" - я обрала другий варіант.

Втримувати рівень пікантності в стосунках нелегко, але воно того варте.

Плюс, повністю кайфувати в парі можна тільки повністю кайфуючи від себе.

А мені останнім часом вже не вдавалося.

Перемикала канали, коли бачила свої виступи, з регулярних студійних фотосесій "виживали" одна чи дві фотки.

Примірки зі стилістом взагалі стали челенджем для нас обох.

Якось в готелі після концерту наклацала на шоу, в якому знімалася.

В мене був шок.

Здавалося, що сексі дівчинка зі сцени і тьотя з екрану - дві різні людини.

То була остання крапля.

- Поділіться, якою була ваша максимальна вага і яка наразі?.

- До київського торта після 18:00 чи після? Максимальний був 68.

В кадрі - всі 10.

Телевізор додає нам і років, і ваги.

Найчастіший комплімент від фанів: "В житті ви не така повна як на екрані".

І ці слова страшенно допекли.

Тому тепер я важу 56 кг і телевізором мене не зіпсувати.

- А що саме допомогло схуднути на 12 кілограмів?.

- Зіркові друзі порадили дієтолога Ніну і я переконалась, що вона профі.

Отримала від неї графік харчування і поради.

А далі просто нічого не заважало.

Я анулювала всі зустрічі і переговори після 19:00.

Бо в цей час я не їм і не п’ю.

Відмовилась від пізніх вечерь на гастролях і той час займала чимось корисним і не біля холодильника.

Насправді, коли "злітають" перші 5 кг ти вже не хочеш їсти так як раніше.

Бо жінка, яка влізла в джинси, що на ній не застібались - дуже відчайдушна.

Я не хочу назад.

Це той випадок, коли ностальгія не чіпляє.

Як тільки перед носом з’являється ідея про гастро-гріх – я заходжу до Інтернету і гортаю минулорічні фото.

В дзеркалі дуже гаряча і сексі-штучка на них - повна і закомплексована Оля.

Краще бути десертом для мужчини який тобі подобається, ніж заїдати свої самотні вечори.

- Поділіться будь ласка секретами, які допомогли позбутися зайвих кілограмів?.

- 1.

Я ані за жодних умов не їм і не п’ю після 19:00.

Навіть воду.

Навіть після виступу.

Навіть просекко після прем’єри пісні “Prosecco”.

Останнє неточно (сміється – прим.

Так люблю картоплю, що не можу.

Але себе люблю більше.

Тому "Любовь-яд" - це тепер короткий опис моїх стосунків з цим прекрасним продуктом.

Відмовилася повністю.

Цікавий лайфхак: виявляється, для кращого травлення і помітного ефекту в салати краще додавати не супердієтичну детокс невагому олію, а сметану! Не на волосся, як маску, і не на тіло як пілінг.

А просто реально в їжу.

Монодень - це коли сніданок, обід і вечеря - один продукт.

В мене вони два рази на тиждень.

Зазвичай це сирий гарбуз, овочеве рагу чи творог.

Так я економлю організму сили і калорії, а собі – час і фантазію на щось значно цікавіше (сміється – прим.

Лляне та кунжутне насіння зранку – це не просто гарна легенда веганів.

Воно реально працює, очищає і надає легкості.

Окрім порад і секретів свого схуднення Оля Цибульська поділилася з нами відео, які саме вправи допомогли їй привести себе у форму.