Шерон Стоун без зачіски та макіяжу показала вправи для зміцнення легень

Голлівудська акторка Шерон Стоун в період пандемії коронавірусу вирішила попіклуватися про своїх шанувальників.

62-річна зірка, яка на карантині захопилася живописом, не забуває і робити корисні для зміцнення легень вправи, якими поділилася і зі своїми фанами.

За словами зірки, саме така регулярна гімнастика допоможе організму протистояти небезпечним захворюванням верхніх дихальних шляхів.

Для перегляду відео гортайте вправо.

Примітно, що перед підписниками Шерон постає у простій футболці і без зачіски та макіяжу.

Отже у відео акторка зазначає, що вправа має 4 кроки:.

Опускаємо дихання вниз до черевної порожнини та рахуємо до 10;.

Затримуємо дихання знову рахуючи до 10.

Видихаємо та також рахуємо до 10.

Затримуємо дихання на рахунок до 10 і починаємо все з початку.

Та зробила це акторка досить оргинально, позуючи на балконі у коротенких мінішортах.