105-летняя ученица Станиславского поделилась секретами профилактики коронавируса

105-летняя ученица Станиславского рассказала, как укрепить лёгкие во время пандемии коронавируса.

Для профилактики необходимо правильно дышать, распеваться и делать дыхательную гимнастику.

Об этом пишут СМИ.

Для того, чтобы защитить организм от различных заболеваний, необходимо заниматься профилактикой.

Сейчас, в период быстрого распространения коронавируса, особенно актуальным стал вопрос укрепления лёгких, которые чаще всего поражает эта инфекция.

Примером тому являются певцы, усердно работающие над своим голосом, дыханием и пением.

Среди них и 105-летняя ученица Станиславского Ольга Каляденко.

Она поделалась своими знаниями о правильном дыхании, показала, как правильно распевать «ми-ма-мэ-ма-му».

Звук должен проходить через нос.

Вдыхать нужно с помощью живота.

В этот момент забирается слишком мало воздуха, из-за чего лёгким не хватает кислорода.

Хорошим примером являются итальянцы, которые поют на балконах не только ради развлечения во время карантина, но и в качестве профилактики.

Дело в том, что пение укрепляет лёгкие, способствуя предотвращению трагедии.

Ранее доктор Комаровский назвал условие для завершения вспышки коронавируса в Украине.