Старість у радість: як пенсіонери у Вінниці опановувують велосипеди заради здоров'я

У Вінниці пенсіонерів заохочують опановувати велосипеди заради здоров'я та активного способу життя.

Велосипеди на прокат літнім видають безкоштовно на три години на день.

Як підкорюється велотранспорт містянам поважного віку – розповідь кореспондентів "5 каналу".

Зручний одяг та взуття, крім того – намисто і легкий макіяж.

Так підопічні вінницького територіального центру для людей поважного віку готуються підкорювати велосипеди.

Більшість з них востаннє активно каталися ще у шкільні роки.

Дехто – осідлав двоколісного вперше.

"Я їду.

Я їду.

Я поїхала.

Життя продовжується.

І ти не заглядаєш в паспорт і тобі 28", – каже Людмила Тихонова, учасниця проєкту "Старість в радість".

Пані Людмила не приховує, за паспортом їй 68.

Колеги з катання на роверах, здебільшого, однолітки.

Наймолодшим – по 6, найстаршому – 80.

Особливо їх тішить, що муніципальний прокат велосипедів для літніх людей безплатний.

Зараз велосипед коштує як та машина, дороге задоволення.

То ми вдячні, що є можливість покататися.

Пішки складніше ходити, пересуватися на велосипеді зовсім легко.

Розминаються всі м'язи ніг, живота, рук.

Це не те, що пішки йти, захекався", – говорить Микола Сидорук учасник проєкту.

Учні опановують їзду на сучасних велосипедах під пильним наглядом медичної сестри територіального центру.

Разом із підопічними вона також щодня по три години катається на двоколісному.

Переконує, ризику для здоров'я велосипедистів 60+ немає, лише переваги та користь.

"Усі люблять кататися на велосипедах.

Всі хочуть оздоровитися.

Їзда на велосипеді є найкращими ліками від хвороб, зміцнює серцево-судинну систему, зміцнює суглоби, тримає м'язи завжди в тонусі, покращує сон, покращує настрій, знімає стрес", – каже Валентина Морнова, медична сестра територіального центру для людей поважного віку.

Проєкт "Старість в радість" на велосипедах триватиме до осені, поки працюватиме муніципальний прокат.

Нині сформували три групи по шестеро літніх велосипедистів-аматорів.

Однак, охочих підкорити двоколісний значно більше.

Щоби допомогти їм забути про свій вік, організатори проєкту планують кількість учасників згодом збільшити .

Світлана Боднар, Арина Стецунова, "5 канал".