7 причин включить редис в свой рацион

Редис - один из первых овощей, который появляется на рынке весной. Он содержит большое количество полезных веществ, которые необходимы организму человека для профилактики весеннего авитаминоза.

Этот овощ содержит целый комплекс важных для здоровья человека веществ, среди которых можно отметить калий, кальций, магний, железо, йод, фосфор, естественную клетчатку, фитонциды. Среди витаминов наибольшая концентрация в редиске представлена витаминами С, РР, а также группы В.

Итак, Укринформ решил напомнить чем именно полезен этот овощ.