Джамала розкрила, скільки кг набрала під час третьої вагітності, та як зараз повертається до форми

Артистка поділилася секретами стрункості.

Українська співачка Джамаларозповіла про свою форму після третіх пологів.

Виконавиця зізнається, що під час виношування під серцем третього синочка Аліма значно набрала вагу. І на момент пологів до її звичної ваги додалося ще 20 кг. Артистка каже, що спочатку картала себе за це, але потім просто взяла все під контроль.

Тож майже за пів року після народження у співачки третьої дитини вона взялася за повернення форм, які були до пологів. У результаті активно почала слідкувати за своїм режимом. Зокрема, включила у свою рутину фізичні навантаження та збалансоване харчування. Крім того, зізнається, що ввечері не переїдає.

"Під час вагітності набрала 20 кг. Я іноді себе сварю, але інколи себе й жалію. Звісно, займаюся пілатесом, йогою, намагаюся збалансовано харчуватися. Після 18:00 намагаюся більше не їсти", - поділилася співачка у коментарі програмі "Неймовірна правда про зірок".

• Alyosha перенесла операцію та розкрила свій діагноз: "Ставила сітку"
• Камалія вперше розповіла про нового обранця та його коштовні подарунки: "Не бідний"
• Дружина Решетніка натякнула на вагітність: "Все може бути"