5 простых завтраков с бананом, которые ты полюбишь

Если хочешь начать свой день полезно и сладко – ешь бананы.

Начать утро с бананового завтрака – залог сытости и хорошего настроения.

Все потому, что в бананах содержится много полезных веществ.

Предлагаем тебе несколько простых, но при этом отличных завтраков с бананом.

Бананы с яблоком и медом.

Если на завтрак хочется чего-то легкого, но при этом максимально вкусного – достаточно яблока, банана и меда.

1 банан 1 яблоко 2 ст.

Нарежь яблоки и банан, а сверху полей фрукты медом.

Приготовление такого блюда займет максимум 5 минут, при этом ты насладишься отменным вкусом, получишь заряд энергии и пользы.

Омлет с бананом и сыром.

Омлет с бананом? Звучит весьма странно.

Но это весомый повод приготовить и попробовать это блюдо.

Уверены, скоро оно станет своим любимым.

2 яйца 1/2 среднего банана 30 г сыра любой жирности.

Яйца перемешай вилкой до однородности, вылей на сковороду (если покрытие хорошее, то даже смазывать не нужно).

Жарь на среднем огне.

Банан порежь кружочками и выложи на яичную смесь, сыр натри сверху банана.

Обжаривай с двух сторон.

Сырники с бананом.

Один из самых популярных завтраков – это, конечно же, сырники.

Приготовь их с бананом и твое утро будет действительно добрым!.

500 г творога 2-3 яйца 50 г изюма 5 ст.

муки 1 банан 2 ст.

сахара 1 пакетик ванилина масло для жарки соль по вкусу.

Творог, яйца, сахар, соль и ванильный сахар смешай в миске до получения однородной массы.

Банан нужно порезать кусочками, а изюм залить горячей водой и оставить на 15 минут.

Слить жидкость и обсушить.

Фрукты добавь в творожную массу и хорошо перемешай.

Влажными руками сформируй из творога сырники и выкладывай их на сковороду с разогретым растительным маслом.

Обжаривай сырники с двух сторон до золотистого цвета.

Жареные бананы с сыром и яичницей.

Это блюдо универсальное: может быть как гарнир, идти как десерт, а еще является прекрасным вариантом завтрака.

Хочешь устроить себе латиноамериканский завтрак, который едят в Коста-Рике? Тогда приготовь жареные бананы и ешь их вместе с яичницей.

2 банана 2 яйца 50 г твердого сыра.

Бананы очисти от кожуры.

Разрежь каждый вдоль и пополам.

Сыр нарежь полосками шириной с банан.

Между двумя половинками банана проложи по куску сыра, скрепи по диагонали одной или двумя зубочистками и жари в растительном масле на среднем огне до образования симпатичной корочки.

Отдельно приготовь яичницу, а потом соедини все ингредиенты блюда и наслаждайся!.

Тост с бананом и арахисовой пастой.

Еще один очень простой рецепт бананового завтрака, который любят спортсмены.

2 тоста 4 ст.

арахисовой пасты 1 банан.

Тосты поджарь, намажь арахисовую пасту, а сверху выложи порезанный кольцами банан.

Готово! Просто, вкусно и полезно.