Як налагодити стосунки з чоловіком: причини розбрату і поради

Стосунки вже не здаються такими свіжими, як раніше, а спільних тем для розмови стає все менше і менше? Здається, що поступово ваше спілкування і спільне життя зайде в глухий кут? Прочитай наші кращі поради про те, як налагодити стосунки з чоловіком.

В першу чергу, перш ніж намагатися налагодити стосунки з чоловіком, варто розібратися в тому, чому на них з’явилася тріщина.

Можливо, це — криза у відносинах, можливо, проблема в сексуальному житті або ж в тому, що ти занадто сильно намагаєшся бути ідеальною дружиною.

Розбери ваші відносини по поличках і дай собі відповідь, щоб почати діяти на проблему точково, а не на все підряд.

10 вещей, которые помогут наладить отношения с дочерью.

Криза в сімейному житті.

Відомо, що психологи ділять сімейне життя на кілька етапів, розмежованих кризами в сімейних відносинах.

Є такі щасливці, які проживають складні часи, навіть не помітивши їх.

Хто ці люди?.

Деякі — просто володіють такими чудовими властивостями характеру, які дозволяють їм не зациклюватися на негативі, пропускати неприємне повз вуха і крізь пальці, а то, що неможливо змінити, приймати як даність.

А інші, і їх більшість, виявилися в самому кінці черги, коли деміург роздавав всі перераховані бонуси.

Їм не пристало чекати милостей від природи, доведеться будувати щастя своїми руками і головою, озброївшись ідеєю, що правильно пережита криза сімейних стосунків — закономірний етап, здатний вивести їх на новий рівень, якщо учасникам вистачить терпіння, любові і бажання залишитися разом.

Shutterstock/Fotobank Ukraine.

Якими бувають кризи в родині?.

Дивно, але кризи відрізняються одна від одної.

І складність, а також — деякі аспекти подолання, залежать від того, який саме це вид кризи.

Криза першого року.

Його причина найчастіше — побут.

Молоді ще такі молоді, ніхто не хоче поступатися один одному, у кожного свої принципи, гонор, особиста думка.

«А чому я повинен / повинна?» — головний лейтмотив з’ясування відносин.

Якщо думка, що вони — разом, а не один проти іншого, нікому не прийде в голову, пиши пропало.

Криза 3-5 років.

Вже народилися діти, до ролей дружини та чоловіка додалися батьківські ролі, плюс ще облаштування житла, питання кар’єри.

Все це вимагає серйозного нервового напруження і ще більшої уваги один до одного.

Уваги взаємного, інакше успішно подолати кризу важко.

Але якщо вийде, тоді в наступний етап подружжя увійдуть як друзі-соратники.

Криза 7-9 років.

Через кілька років накочує нова криза, виникнення якого, здається, провокує все хороше, що вдалося створити сім’ї.

Це криза звикання.

Коли все в порядку, починаєш порівнювати, а так все добре, як хотілося колись.

І з’ясовуєш, що, звичайно, по-перше, все не так, а по-друге, невже все так і залишиться ?! Деяких тягне на пошуки пригод, іншим вдається знайти нові цікаві грані в існуючому сімейному житті.

Криза 18-22 років.

Тільки виростили дітей, тільки видихнули після їхніх підліткових криз, а на порозі стоять нові — кризи середнього віку.

Сильніше їх переживають чоловіки, але жінкам теж доводиться понервувати, особливо, коли виявляєш, що сивину тепер доводиться зафарбовувати щотижня, а не раз на місяць.

Відчуття, що вже все досягнуто, а що не досягнуто, того вже не досягти, дуже неприємне і важко переживають.

Тут, крім як взяти себе в руки і зайнятися справою, і порадити нічого.

Хобі, зміна сфери діяльності, участь волонтером в соціальних проектах.

Може бути, звучить нудно, але це насправді працює.

Shutterstock/Fotodom Ukraine.

Як впоратися і налагодити відносини?.

Взагалі, порад, як пережити кризові часи у відносинах й налагодити стосунки з чоловіком, не так вже й багато, і нічого складного в них немає.

Та й працюють завжди, а не тільки в особливо важких випадках.

Вони просто екологічні.

Потрібно повністю уникати «ти-повідомлень», тобто не говорити «а ось ти…», «ти завжди…», «через тебе…».

Використовувати виключно «я-повідомлення»: «мені сумно і прикро проводити суботній вечір одній», «я засмучуюся, коли бачу неприбрані речі».

Не виносити сміття з хати: чоловік з дружиною десять разів посваряться і пробачать один одного, але свекруха з тещею все запам’ятають, і змінити їх ставлення буде нелегко.

Намагатися побачити ситуацію очима партнера.

Питати його про його бачення проблеми, не відкидати відразу, брати тайм-аут, якщо потрібно, і намагатися зрозуміти і прийняти.

Не збирати образи і роздратування, а відразу повідомляти про них.

«Тримати тезу» — обговорюючи одну проблему, не приплітати в якості аргументів приклади інших неприємних непорозумінь.

Якщо нічого не виходить, є сенс звернутися до сімейного психолога.

Якщо і психологом теж нічого не виходить, перестати мучити один одного і залишитися просто друзями.

Деструктивна риторика.

Відносини також можуть псуватися через дрібні і, на перший погляд непомітні, слівця, фразочки, натяки.

Це стосується як тебе, так і чоловіка.

Подумай, чи не проскакує у вашому повсякденному спілкуванні якась із цих фраз?.

«Гаразд, краще зроблю сама».

Півроку тому ти попросила повісити поличку або полагодити кран і все ще результату не видно? Що ж, виходу у тебе два: або нагадати ще пару разів, або… дійсно вирішити питання самотужки, але не повідомляючи про це партнерові.

Боїшся, що він помітить? Не хвилюйся: більшість чоловіків відрізняються завидною неуважністю щодо всього, що стосується домашнього побуту.

А у тих небагатьох, хто небайдужий до затишку, полички давно прибиті та крани не течуть.

Навіть якщо партнер кілька разів забув виконати ваше прохання, дайте йому зберегти обличчя, не говоріть: «Гаразд, краще зроблю сама», — говорить Енн Кроулі, сімейний психолог з Остіна.

— Це страшна фраза.

Для чоловіка вона означає, що ви не думаєте, що він взагалі здатний щось зробити, і ви в ньому не потребуєте.

«Міг би сам здогадатися…».

Чего боятся мужчины? 5 главных мужских страхов.

Ні, не міг би — так влаштовані представники сильної статі, що натяків вони не розуміють, здогадуватися не вміють, а всі наші «навіювання» їх тільки дратують.

Та й, насправді, жінки теж нерідко не розуміють натяків і не володіють здібностями Шерлока Холмса.

Просто скажи йому прямо, чого ти від нього хочеш.

Але є і хороша новина: чоловіки добре запам’ятовують випадки, коли улюблена поставилася із захопленням до їх ініціативи.

Так що якщо хочеш, щоб приємні сюрпризи час від часу присутні в твоєму житті, частіше говори: «Спасибі, я завжди про таке мріяла, ти такий чуйний і уважний!».

«Нам потрібно поговорити».

О, це жахливо! Ніякі інші слова не здатні вселити стільки жаху в серце чоловіка, як ця невинна, на перший погляд, фраза.

Ти ж і сама розумієш, що кажучи таке, ти не збираєшся визнаватися йому в любові або обговорювати перспективи нашої збірної на чемпіонаті світу з футболу? Це провісник довгої й дуже серйозної розмови, скарг і критики.

І знаєш, що він зробить рано чи пізно? Правильно — втече….

«Будь мужиком!».

Це пряма образа: кожен чоловік вважає себе таким, і твоє сумнів в його приналежності до великого племені добувачів і захисників, означає (на його думку), що ти його не любиш.

І навіть зневажаєш.

А з такою жінкою мало який чоловік захоче залишитися.

«Прибери за собою.

Я не твоя мамця!».

Якщо це твердити кожен день, можливо, він і правда згадає, якою доброю, ласкавою і розуміючою була його мама, і як йому було добре з нею.

Або, принаймні, БЕЗ тебе….

Так що прояви винахідливість і придумай більш тонкий і дієвий спосіб зацікавити коханого класти речі на місце або в кошик.

Зате із задоволенням підтримуй його в самих, по-твоєму, смішних і дитячих починаннях: це дасть йому підсвідому впевненість в твоїй любові і турботі.

Чоловіки залишаються хлопчиками до глибокої старості, в той час як дівчатка вже в дитинстві мають звичками матерів сімейств, — підкреслює Енн Кроулі.

— Щоб у вас не було відчуття, що ви з партнером розходитесь, як в морі кораблі, намагайтеся частіше проявляти спонтанність у поведінці.

І повертайтеся в дитинство разом: ніщо так не зближує, як спільна занурення в безтурботність!.

Способи налагодити стосунки з чоловіком.

Є кілька відмінних способів налагодити стосунки з чоловіком і навіть зробити вас більш прив’язаними одне до одного.

Для цього помірно дотримуйся наступних порад:.

Розмовляйте більше.

Не розказуйте прямо все-все до найдрібніших подробиць, але це не заперечує можливості розповісти про смішну ситуацію на роботі або в громадському транспорті, про цікаву афішу фільму, яку ти побачила або про те, який у тебе сьогодні настрій.

У відповідь ти неодмінно почуєш трохи подробиць дня чоловіка і можна буде розв’язати діалог.

Спільні прийоми їжі.

Не їжте поруч з телевізором: накрийте на стіл, сядьте разом і проведіть вечерю або сніданок удвох, без зайвого шуму.

Можна навіть включити тиху романтичну музику.

Поклич його на побачення.

У шлюбі момент романтики і веселощів пропадає, так чому б не згадати про те, як починалися ваші стосунки? Поклич його на побачення в кав’ярні або запроси в кіно — впевнені, що чоловік оцінить такий милий крок і ви чудово проведете час.

Спільні домашні справи.

Погодься, важко налагоджувати відносини, коли ти після роботи займаєшся побутом, а він — лежить на дивані і дивиться ток-шоу або новини.

До того ж, це несправедливо! Займайтеся домашніми справами разом: ходіть за покупками, задумайте веселе прибирання або приготуйте вечерю разом.

Інтерес до хобі.

Поринь в захоплення свого чоловіка.

Якщо він любить рибалити або майструвати всяке в гаражі — напросився на майстер-клас і попроси навчити тебе цьому теж.

Потім — запропонуй зайнятися тим, що подобається тобі.

Так ви зможете проводити більше часу удвох і навчитеся дуже багато чому один у одного.

Але головна порада — це коли стосунки налагодити намагаються двоє.

Якщо йому не хочеться з тобою спілкуватися, ви постійно сваритеся, а ти відчуваєш стрес — саме час звернутися до сімейного психолога, щоб розібратися в цій ситуації.

А як думаєш ти? Поділися своєю думкою в коментарях!.

Как наладить отношения с его отцом: полезные советы.

Как наладить отношения со свекровью?.

Как наладить отношения ребенка с новым папой.

Мнение редакции может не совпадать с мнением автора статьи.

Июнь 16 2019, 11:06.

Автор: Слава Савельева.

Метки: наладить отношения, кризис отношений, как сохранить отношения, взаимопонимание в семье.

Понравилась статья? Оцените:.

(2 оценок, среднее: 5,00 из 5).

Загрузка...

Если вы нашли ошибку, пожалуйста, выделите фрагмент текста и нажмите Ctrl+Enter.

Статьи по теме:.

Как наладить отношения с мужем.

Виртуальный знакомый.

Как он на самом деле к тебе относится?.

Идеальные отношения с мужем.

Надо ли к ним стремиться?.