«Мама — не всегда учитель. Мы не должны учить ребенка есть и спать, как не учили дышать или ходить», — колонка Инны Мирошниченко

Готовясь стать мамой, я перечитала тонну литературы о правильном воспитании ребёнка.

Обычно авторы пишут, сколько и как должен спать и есть ребенок.

Это базовые функции, от которых отталкивается понятие «здоровое развитие».

Родив и окунувшись в это всё, я поняла одно: книжки лучше выкинуть или хотя бы отложить в сторону.

Иначе вся жизнь превращается в один сплошной вопрос «почему мой ребёнок не делает так, как пишут книжки?».

Усложняется жизнь еще и тем, что книжки пишут иногда совершенно противоположные вещи.

Нужно запомнить две важные вещи:.

Во-первых, каждый ребёнок уникален.

Во-вторых, аппетит и сон — это биологические процессы, заложенные природой.

Они управляются гормональными и другими внутренними процессами и без вмешательств взрослого.

Например, сонное состояние — это работа мелатонина, который активно вырабатывается в темное время суток, и работы мамы по «обучению самостоятельному засыпанию» тут не причем (точнее почти.

Об этом позже).

Я это к тому, что мамы слишком много на себя берут, считая, что они могут и обязаны научить ребёнка спать или есть.

Если он здоров и вы ему не мешаете, он научится этому просто потому что он живое существо.

И всё.

О сне.

Если вам важно выстроить режим, то, возможно, та тонна книг, которую я предлагала выкинуть, вам пригодится.

Я бы советовала прочитать все доступные методы, а дальше проявить креативность: комбинировать их, чередовать и так далее, пока не найдете свой способ.

Маловероятно, что какой-то один сработает на 100%.

Просто потому что ребенок — не машина, к нему нельзя использовать мануал.

Это индивидуальность с первого вдоха.

Но лично для меня правильным был подход, выражающий свободу и уважение.

Я не учила и не мотивировала ребенка спать в подходящее мне время.

Я позволила ей показать мне свой график.

Выяснилось, что моя дочь сова.

Она любит вставать после 10 и ложиться ближе к 12.

Никогда я не регулировала длительность и количество дневных снов.

Хочет — спит три раза по часу, хочет — три часа за раз.

Но как-то так сложилось, что до года она спала два раза в день, как и положено, а после года перешла на один дневной сон.

Когда её нервная система была готова.

Я не тратила силы и нервы на поиск информации о сбрасывании второго сна, не покупала тренинги и уроки на эту тему, потому что это естественный процесс и он наладится без нашего участия.

Все вышесказанное я не отношу к детям с явными нарушениями сна, работать с которыми следует с профессионалами.

Ничего ваш сын этому консультанту не должен.

Если он активен во время бодрствования, просыпается без истерик и в целом развивается хорошо, то зачем создавать себе проблему?.

Я уверенна, что дети подстраиваются под взрослых.

Им удобно просыпаться одновременно с ними, чтобы быть в ключе жизни.

Если папа приходит домой после 21:00, то, вероятнее всего, ребенок будет ждать этого времени, дабы пообщаться с папой.

Но, конечно же, все индивидуально.

Мой вам совет.

Если сон для вас больная тема, возьмите условный отпуск и позвольте ребенку наладить свой (именно свой, не навязанный вами) режим.

Сделайте все для его комфорта: хорошо кормите, правильно «изматывайте» активностями, создавайте условия в помещении (температура, влажность, приглушенный свет, минимум раздражителей).

Мне кажется, что если вы и не наладите режим на 100%, то узнаете многое о пожеланиях малыша, что поможет вам найти общий язык и работать дальше.

О еде.

С едой я тоже усвоила несколько правил.

Правило первое.

У ребёнка есть свои вкусовые предпочтения с рождения.

И пусть педиатр дал вам табличку, где написано в полгода дать кабачок, а потом цветную капусту, ребенок имеет право выплюнуть всё это и ждать банан.

Потому что он сладкий, вкусный и приятный.

Он еще не знает, что такое банан, но уверен, что сладкое вкуснее (молоко, кстати, имеет сладковатый привкус, потому о сладком дети знают многое).

Я за то, чтоб следовать вкусам ребенка, а не табличкам.

Все это глупости, что если начать прикорм с фруктов, потом не заставишь есть овощи.

Если б это было так, то что б мешало ребенку отказаться от кабачка позже, когда вы таки ознакомили его с бананом?.

Здоровый организм нуждается в еде разных вкусов.

И голодный ребенок будет есть кабачок (или другой овощ), хотя, может быть, он захочет яркости вкуса: соли, рыбы, мяса.

Попробуйте этот пресный кабачок.

Хочется вторую порцию? И мне нет.

Правило второе.

Ребенок должен быть голодным, чтобы есть.

Не хочет есть? Не надо, иди играй.

Захочешь позже.

Нет конца света в том, что он сутки не поест.

А вот если каждый прием пищи (3-5 раз в день) превращать в пытку, то травмы и неправильные ассоциации с едой ему (и вам) обеспечены.

Будет голодный, съест, что дают.

Хотя под «что дают» лично я подразумеваю то, что нравится ребёнку.

Если горошек не его тема, то есть он будет, только если ну очень голоден.

А ведь хочется, чтоб еда приносила и удовольствие, правда?.

Правило третье.

Быть примером.

Лучший способ научить ребёнка есть самостоятельно — это показать на себе.

Не держать его руку с ложкой, а просто сесть рядом и есть свой завтрак.

А дальше проявить терпение.

Первые месяцы еда будет лететь на пол, на одежду, куда угодно.

И длиться трапеза будет не 5 минут, а все 40.

Конечно, удобнее забрать тарелку и быстро накормить.

Но тут вопрос: а как он научится есть без практики? Вы же когда на танцы в детстве ходили, тоже начинали с неуклюжих движений? Или сразу танцевали, как Влад Яма?.

Отсюда правило четвертое.

Проявите терпение.

Грязная кухня, ребёнок, одежда, вы и весь мир вокруг — это нормально.

Отключаем педанта в себе и руководителя жизни.

Даем маленькому человеку право распорядиться своей едой.

Дети играют с едой.

Не потому что невоспитанные или наелись, а потому что это способ познания мира.

Пюре мягкое, каша липкая, банан размазывается по столу, а яблоко нет.

Вода разливается и еда в ней теряет форму.

Позвольте ему побыть ученым и освоить эти уроки.

Для ребёнка еда — это еще и контакт с миром.

Что этот мир скрывает? А что будет, если..? И так далее.

Моя дочь, например, не любит мясо.

Ест его, но раз в месяц.

Беда? Абсолютно нет.

Кто-то на дух не переносит йогурты и творожки.

Это, конечно, ломает систему, предписанную табличкой педиатра, ведь сказано 3 раза в неделю давать мясо, а по вечерам творог, но повторюсь, ребёнок не машина! В него не зальешь А-95, потому что в мануале так написано.

Он имеет право на свои вкусы.

А ваша задача — узнать эти вкусы и проявить фантазию в том, чтоб из его любимых блюд слепить полноценное меню.

Мама — не всегда учитель.

Мы не должны учить ребенка есть и спать, как и не учили дышать или ходить.

Мы должны быть рядом и помочь увидеть всю многогранность мира, ощутить все вкусы и позволить ознакомиться с чем-то именно тогда, когда нужно, а не раньше.

Мы поводыри и спутники, мы помощники и друзья.

И наша главная задача —уважать мнение и желание ребёнка с первых дней его жизни.

Уверенна, что именно это и есть залог счастливого материнства.