Знижений тиск: причини, симптоми і що з цим робити

Гіпотоніки страждають через перепади тиску не менше, аніж гіпертоніки.

Літня спека, що перемежовується грозами і похолоданнями, іноді здатна абсолютно вибити нас з колії.

Навесні і восени ми відчуваємо наближення дощу за кілька діб до того, як він почнеться.

А взимку зміна атмосферних фронтів викликає запаморочення і біль.

Як жити з низьким тиском без постійного дискомфорту?.

Метеозависимость: как она возникает и как себе помочь.

Причини низького тиску.

Гіпотонія може виникати гостро або бути хронічною.

Гіпотензія — це коли у тебе хронічно знижується артеріальний тиск.

Якщо ти відзначаєш у себе один з нижче наведених станів, неодмінно відправся до лікаря, щоб вирішити проблему раз і назавжди.

Ні в якому разі не можна затягувати.

Гостра гіпотонія може бути наслідком:.

черепно-мозкової травми;.

ендокринних порушень;.

патології хребта.

Симптоми низького тиску.

Якщо у тебе низький кров’яний тиск, ти напевно про це вже знаєш, бо симптоми проявляються гостро і швидко.

Ось їх список:.

зниження пам’яті та уваги, знижена працездатність;.

втрата свідомості;.

головний біль у скронях або в області чола;.

прискорений пульс;.

біль у серці;.

нудота і блювота;.

закрепи і метеоризм.

Чи потрібно лікувати низький тиск.

В молодості ми не відчуваємо підвищення або зниження кров’яного тиску, а якщо вони помірні, то організм просто пристосується і все.

Але це зовсім не означає, що подібні стани можуть пройти непоміченими і безпроблемними.

Артеріальна гіпертензія може прийти не одна, а з інсультом або з інфарктом, але гіпотензія теж може додати проблем.

Наприклад, якщо в молодості у тебе низький тиск, то в зрілому може початися артеріальна гіпертензія.

А для літніх людей гіпотонія може бути смертельно небезпечна: головний мозок страждає від нестачі поживних речовин і кисню, а також прогресують захворювання серця.

Знижений тиск: що робити.

Йди наших порад, щоб полегшити симптоми зниженого тиску в жаркий сезон.

Для швидкого ефекту підійдуть міцний чай і кава, які звужують судини і тим самим сприяють підвищенню тиску.

Але для лікування ці напої не підійдуть.

Краще використовувати засоби на основі женьшеню, елеутерококу, глоду або безсмертника, які найчастіше рекомендують при зниженому тиску.

А щоб дізнатися який саме препарат підходить вашому організму, проконсультуйтеся з лікарем.

Приготуйте один з цих корисних напоїв.

Шеф-кухар «Люблю готувати» Лариса Кавун покаже, як приготувати чай каркаде з апельсиновим соком, який допоможе знизити тиск, і кавовий коктейль з какао, який допоможе підняти тиск:.

При зниженому тиску потрібно строго дотримуватися режиму, щоб не перевтомлюватися.

Спіть не менше 7 годин на день і частіше бувайте на свіжому повітрі.

Слідкуйте за підтриманням водного балансу в організмі, уникайте різкої зміни положення тіла, щоб не викликати запаморочення, і регулярно приймайте контрастний душ.

Знижений тиск може бути результатом дефіциту корисних поживних речовин в організмі.

Дотримуйтесь принципів здорового харчування, поповнюйте вітамінно-мінеральний запас, не пропускайте прийоми їжі і споживайте не менше 1200 ккал в день.

При зниженому тиску корисними будуть масаж і водні процедури, які допоможуть поліпшити кровообіг в організмі.

Регулярно займайтеся спортом і вибирайте для цього вправи помірної інтенсивності, при виконанні яких не потрібна різка зміна положення тіла.

Порада редактора: щоб позбутися від симптомів гіпотонії, виконуй рекомендації на регулярній основі.

5 народных средств от повышенного давления.

Мнение редакции может не совпадать с мнением автора статьи.

Июль 29 2020, 02:07.

Слава Савельева Автор.

Метки: здоровье, уход, давление, самочувствие, гипотония.

Понравилась статья? Оцените:.

(Пока оценок нет).

Если вы нашли ошибку, пожалуйста, выделите фрагмент текста и нажмите Ctrl+Enter.

Статьи по теме:.

Пониженное давление: причины, симптомы и что с этим делать.

10 советов как заморозить фрукты и овощи с пользой для здоровья.

Как осветлить волосы в домашних условиях.