Рецепт аюрведического напитка, который помогает от простуды

Ajwain Tea.

Что понадобится?.

Семена ажгона (индийский тмин) — ½ чайной ложки.

Тростниковый сахар — 1 чайная ложка.

Вода — 1 ½ стакана.

Как готовить?.

Возьмите ½ чайной ложки семян ажгона, добавьте 1 ½ стакана воды и варите несколько минут.

Затем добавьте чайную ложку сахара, кипятите еще две минуты.

Пейте чай натощак.

Не рекомендуется при гастрите с высокой кислотностью.

Как действует аюрведический напиток?.

Напиток повышает иммунитет, нормализует работу пищеварительной системы.

Помогает при кашле, простуде, снижает температуру, уменьшает боль в суставах.

Содержит кальций, тиамин, рибофлавин, фосфор, железо и ниацин.