Вес под контролем: как правильно худеть и быть здоровой

Все мы знаем, что похудение не происходит по мановению волшебной палочки, если только вы не решились на радикальные хирургические методы.

Как правило, это занимает несколько недель, а то и месяцев.

Но самое главное в этом процессе — это наладить правильную работу организма, тогда и лишние килограммы будут уходить легко, и настроение улучшаться.

Первое, что нужно сделать – нет, не выбрать диету, а определить свои исходные данные.

Сходить на консультацию к эндокринологу, сдать анализы и понять, в каком состоянии ваш организм.

А дальше - регулярно отслеживать показатели.

Главным помощником в этом деле могут стать умные весы Huawei Scale 3, которые мониторят различные параметры тела по 11 показателям.

Среди них — индекс массы тела (ИМТ), процент жира в теле, обмен веществ, висцеральный жир и так далее.

Отслеживание этих показателей поможет лучше понимать свой организм, поддерживать прекрасную физическую форму и избежать заболеваний, таких как деградация костной и мышечной систем.

К примеру, процент жира в теле влияет как на внешний вид, так и на самочувствие.

И чтобы поддерживать этот показатель в норме, необходимо достаточное потребление белков и регулярные тренировки.

С Huawei Scale 3 занятия спортом станут более эффективными.

Теперь можно отслеживать индекс базального метаболизма, чтобы рассчитывать ежедневный рацион и количество упражнений для сжигания жира.

Пользоваться Huawei Scale 3 тоже очень просто.

Весы можно подключить к своему смартфону, как по Bluetooth, так и через Wi-Fi.

Они синхронизируются с приложением Huawei Health и каждый раз, когда вы заходите - автоматически распознают пользователя на основе предыдущих измерений.

Умные весы Huawei Scale 3 доступны в белом цвете с серебристыми электродными пластинами.

Начиная с 25 февраля умные весы Huawei Scale 3 доступны во всех розничных сетях Украины.

Рекомендованная цена новинки — от 1 199 грн.