Горстка миндаля: секрет стройности от голливудских звезд

Мы всегда удивляемся, как звездам удается находиться в идеальной форме.

Тренировки, здоровый образ жизни имеют огромное значение, но основа всех основ – это правильное питание! У каждой есть свои секреты, некоторые из них – очень универсальны.

Камерон Диас в своей книге the Body Book упомянула о том, что любит перекусывать горсткой миндаля, который насыщает организм дополнительными белками.

После полудня заправляется миндалем и актриса Гвинет Пэлтроу.

В свою очередь, Дженнифер Энистон не всегда ест орехи в чистом виде.

Актриса любит миндальное масло, которое иногда заменяет одним яблоком.

Пожевать миндаль любит и Кейт Хадсон.

Голливудская звезда призналась, что вечером может себе позволить сьесть кусочек пирога с мигдальным маслом.

Черный шоколад звезды Голливуда называют супер-едой, не иначе.

Вопреки страшилкам о вреде этого сладкого десерта, Дженнифер Энистон и Камерон Диас всегда имееют в сумочке плитку хорошего черного шоколада.

Дать себе волю иногда может и Кейт Хадсон.

В закромах шкафчика актриса всегда хранит плиточку.

В то же время, Гвинет Пэлтроу так любит себя побаловать, что готовит шоколад сама, и даже поместила рецепт в своей кулинарной книге.

Поэтому, не стоит боятся испортить фигуру сладким лакомством.

Просто нужно знать, как правильно выбирать хороший шоколад.