5 эфирных масел для прекрасного настроения

Миранда Керр в однм из интервью призналась, что масло лаванды помогало ей справиться с бессонницей и депрессией после расставания с Орландо Блумом.

Кейт Миддлтон и Кара Делевинь используют масло шиповника в своей ежедневной beauty-рутине, а Меган Маркл берет с собой бутылочку масла чайного дерева в любую поездку, поскольку оно отлично справляется с воспалениями, мелкими порезами и укусами насекомых.

Эфирные масла использовались еще во времена Древнего Египта.

Они способствуют расслаблению организма, помогают взбодриться или справиться со стрессом, оказывают противовоспалительное и антибактериальное действие.

О влиянии ароматов на здоровье и настроение известно давно, а практики ароматерапии получили широкое распространение.

Про пятерку эфирных масел для хорошего настроения рассказывает фициальный представитель испанского бренда Alqvimia Юлия Береговая:.

Эфирное масло лимона обладает приятным, ярким ароматом, придающим силы, бодрость, оптимизм.

Это эфирное масло освежает, обеспечивает прилив положительных эмоций и считается настоящим антидепрессантом, снижающим чувства страха, тревоги, растерянности.

Лимонное масло способствует ясности мысли, насыщает организм энергией и поддерживает его в тонусе, а также повышает работоспособность и продуктивность умственной деятельности.

Эфирное масло апельсина благодаря яркому фруктовому аромату всегда вызывает праздничное настроение, даже в самый пасмурный день.

Апельсиновое масло за секунды создает романтическое настроение, помогает ощутить вкус жизни, быстро улучшает эмоциональное состояние, снимает накопившуюся усталость, избавляет от беспокойства , внутреннего дискомфорта, тревоги, печали.

Эфирное масло петитгрейна активно гармонизирует психоэмоциональную сферу.

Его аромат снимает усталость, наполняет внутренней силой, дает ощущение чистоты, легкости и энергичности, поднимает настроение.

Аромат эфирного масла лемонграсса освежает, ликвидирует чувство усталост, потерю жизненного тонуса.

Эфирное масло лемонграсса поднимает настроение, способствует росту уверенности в себе, способствует концентрации внимания, оптимизирует умственную активность и повышает работоспособность.

Всего пару капель эфирного масла корицы способны вернуть жизнерадостность, бодрость, прекрасное расположение духа.

Это натуральное масло считается натуральным антидепрессантом и великолепным тонизирующим средством.

Запах корицы усиливает активность головного мозга, повышает внимание и улучшает память.

Как применять эфирные масла для максимальной пользы.

Для поднятия настроения эфирные масла использовать можно в диффузоре (7-8 капель будет достаточно), или же добавлять в ванну.

Однако, если такой возможности нет, простое нанесение пары капель эфирного масла на ладони или салфетку, а затем медленное вдыхание тоже отлично сработает.