Когда-то работа на дому была редкостью, но после пандемии Covid-19 она стала нормой для миллионов людей. Новая криповая модель удалёнщика из будущего может заставить вас вернуться в офис.
Компания «Furniture At Work» показала, как будут выглядеть удалёнщики к 2100 году, и это не очень приятное зрелище.
У этой модели, получившей прозвище Анна, есть горб, темные опухшие глаза и когтистые руки из-за работы из дома.
«Анна демонстрирует множество физических проявлений постоянного использования технологий, воздействия экрана и плохой осанки, она также подчеркивает потенциальные проблемы с психическим здоровьем», — сказали в «Furniture At Work».
Команда из Британии создала Анну после исследования, проведенного Университетом Лидса, которое показало, что у трети британских удаленщиков нет специального рабочего места дома.
Работа в постели сказалась на осанке Анны, у которой сгорбленная спина и приподнятые плечи, а из-за того, что она весь день смотрела в экран, у нее также покраснели и опухли глаза.
Долгие часы работы с мышкой заставили ее пальцы сжаться в постоянный коготь.
Из-за недостатка свежего воздуха у нее лишний вес, слабый иммунитет, беспокойство и депрессия.
Основываясь на выводах, эксперты в области здравоохранения призывают удалёнщиков принимать меры, чтобы оставаться здоровыми, работая дома.
Брайан Кларк, основатель United Medical Education, сказал: «Удаленные работники должны делать регулярные перерывы, чтобы размяться и подвигаться, чтобы избежать болей в спине и шее».
Сара Гибсон, директор Proactive Healthcare, рекомендует следовать правилу «20-20-20».
«Соблюдение правила 20-20-20 — отличный способ позаботиться о глазах, если вы подолгу смотрите в экран», — сказала она.
«Отводите взгляд от экрана каждые 20 минут в течение 20 секунд и фокусируйтесь на чем-то на расстоянии 20 футов(6 метров)».