Настя Каменських вперше розповіла про свою депресію

Популярна співачка та тренерка "Голосу країни-10" Настя Каменських вперше розповіла про свою депресію.

Так, зірка зізналася, що три роки тому у неї був складний період у житті.

"Мені виповнилося 30 років. Я ніколи не думала про смерть, а тут в мене щось перевернулося. І я почала думати, що в нас дуже мало часу, що треба все встигнути. І якось мене заклинило", – зізналася зірка у програмі "Життя відомих людей".

Відкинути дивні думки про смерть їй вдалося завдяки книгам, які Каменських читала цілодобово.

"Допомогла мені книга Люка Феррі "Філософський трактат". Там філософи розповідають своє відношення до життя та смерті взагалі", – додала Настя.

Тепер Настя живе лише на позитиві і переконана – у неї купа часу, аби реалізувати все задумане. А щоб підбадьорити дівчат власним прикладом, вона організувала безкоштовний мотивацій курс "Життя у стилі НК".

"Мені захотілося якось налаштувати всіх на позитивну хвилю. Вирішила поділитися своїми звичками та правилами, які допомагають мені бути в балансі", – поділилася артистка.

Нагадаємо, не так давно Настя Каменських показала ефективні вправи з підкачки рук і сідниць.