Вогняні вправи для усього тіла: Настя Каменських показала своє тренування

Співачка Настя Каменських не зупиняється на досягнутій ідеальній фігурі. Ба більше — мотивує своїх підписниць на догляд за собою та своїм тілом. Артистка опублікувала пост в своєму Instagram, в якому наголосила на важливості занять спортом і любові до себе. А на своєму Youtube-каналі — показала ефективні фізичні вправи для усього тіла. Лише 30 хвилин — і ви вже на крок ближче до омріяної фігури. "Я вважаю, що заняття спортом, ранкові зарядки, танці, йога, пробіжки в будь-який зручний для вас час або інший варіант на ваш вибір — це в першу чергу прояви турботи про своє тіло та здоров'є," — зазначила співачка. На Youtube-каналі Каменських безліч корисних відеоуроків з вправами на різні групи м'язів. В останньому відеотренуванні красуня показала нон-стоп кардіо, яке зробить тіло підтягнутим та струнким."Починайте кожний ранок з любові до себе та з тренування!" —- додала в кінці співачка.

Настя Каменських розповіла секрет ідеальної фігури.