Три определения понятия «счастье»: цитаты Аллы Клименко из интервью для Connecting Women

Многие из нас задумываются, что же такое счастье.

Сегодня в гостях у издательницы Viva! Инны Катющенко в проекте Connecting Women — женщина, которая изучает счастье, как к нему идти и как его принять в свою жизнь.

Психолог Алла Клименко поделилась своими размышлениями и дала три определения понятия «счастье».

Подписывайтесь на Youtube-канал Connecting Women, чтобы не пропустить новые выпуски с самыми яркими женщинами Украины.

«Женщины сами поставили на себе крест»: топ-15 острых цитат Оли Поляковой из нового интервью.

Лена Борисова: «Я пример не карьеристки, а счастливой женщины».

Интервью для Connecting Women.

Цитаты Аллы Клименко из интервью Connecting Women.

Есть разные определения понятия счастья.

У меня есть несколько любимых определений.

Первое: «Счастье — это удовольствие и смысл».

То есть я получаю от жизни удовольствие, мне нравится жить, я это замечаю, могу это оценить.

Вторая составляющая — это смысл, когда у меня есть моя задача, когда я служу другим людям, когда я в ресурсе, когда у меня есть цели, которым я следую.

Второе определение: «Счастье — это относиться ко всему не слишком серьезно».

В том числе и к себе.

Здесь я подразумеваю какую-то легкость отношения к жизни.

Когда тебе хорошо и из этого выходит третье определение.

Счастье — это мировоззрение.

Это то, как я смотрю на мир, на удовольствие, на смысл, на цели, на себя, на других людей и на события своей жизни.

Это тоже влияет на то, чувствую ли я себя счастливым.

Как я реагирую на то, что происходит вокруг меня? Ведь сейчас столько всего меняется, старые системы ломаются, возникает что-то новое.

Как я отношусь к этому? Как к тому, что меня хочет разрушать или как к возможностям?.

Боль неизбежна, но страдание — это выбор.

Боль — она «не за что», а боль — она «для чего-то».

И я принимаю решение о том, принять свою боль и прожить ее, но не держаться за нее.

Каждое утро можно спрашивать себя: «что я выбираю сегодня? Быть счастливой или страдать?».

И осознанно выбирать, а не обвинять кого-то.

Любое негативное чувство, любая негативная эмоция — они ведь с нами разговаривают.

И каждый раз когда мы уклоняемся — эмоции говорят громче.

Но когда я их проживаю, у меня появляется ресурс на свершение каких-то дел или принятие решений.

А ведь мы годами не принимаем решения и продолжаем жить в иллюзии.

Потому что страшно что-то прожить.

Алла Клименко и Инна Катющенко.

Connecting Women — проект о женщинах и для женщин, автором которого стала Инна Катющенко, владелица медиабрендов Viva!, «Единственная», «Твой малыш», 4mama.

ua, beauty.

ua, основательница национальной Премии «Женщина Украины».

Правила жизни, по которым живет победитель.

10 цитат чемпионки Паралимпийских игр Елены Акопян.