Названі 4 причини включити імбир до свого раціону

Із імбиру можна приготувати дуже корисний напій, пише автор статті. Крім того, сама ця рослина має безліч властивостей, що дозволяє поліпшити стан організму в цілому. Докладніше – у матеріалі.

З імбиру в Японії готують напій, що зміцнює імунну систему та захищає від хвороб. Причому процес приготування не займає багато часу: імбир можна просто подрібнити, а потім все це випити. Взагалі даний продукт має чотири важливі для організму людини властивості.

1. Дезинфікуючі властивості. У напоїв при додаванні імбиру з’являється особливий смак. Все це – завдяки речовині зінгерону, яка має антибактеріальний ефект.
2. Зігрівальні властивості. За цей відповідальний також зінгерон. Він допомагає покращити кровообіг, полегшити симптоми застуди, спазми під час менструації.

3. Антиоксидантні властивості. За це відповідає шогаол. Ця речовина утворюється під час нагрівання або змішування з теплою водою напою з імбиру.
4. Протизапальні властивості. Надають таку дію шогаол та зінгерон. Допомагає імбир і при артриті.

Матеріали характеру новин не можна прирівнювати до призначення лікаря. Перед ухваленням рішення порадьтеся з фахівцем.