Вітамін А виявився речовиною, що допомагає жити довше

Вчені відзначають, що забезпечити довголіття можуть деякі продукти та вітаміни, які в них містяться. Серед подібних вітамінів – наприклад, вітамін А. Про результати дослідження, що підтверджує це, – у статті.

Автор зазначає, що важливе значення у збільшенні тривалості життя можуть мати повсякденні звички. Наприклад, користь для організму представляють такі речі, як активне суспільне життя, отримання людиною достатньої кількості сонячного світла, дотримання певного режиму сну. Але є й інші фактори, що впливають на те, скільки ми проживемо. Серед них – продукти харчування. Особливо це стосується тих, у яких міститься вітамін А.

Результати дослідження, що підтверджує зв’язок між тривалістю життя та вітаміном А, описані у статті видання BioMed Research International. Виявилося, що чим частіше протягом тривалого часу учасники вживали цей вітамін (отримували вони його як добавку або з продуктів), тим вище була ймовірність, що вони проживуть довго.

При цьому дієтолог-нутріціоніст Ніколь Дандреа наголошує, що в дослідженні аналізувалася інформація лише про європейських мешканців. Тому є ймовірність, що узагальнювати отримані результати не можна.

Матеріали характеру новин не можна прирівнювати до призначення лікаря. Перед ухваленням рішення порадьтеся з фахівцем.