Олімпійська призерка Ганна Різатдінова зізналася, скільки часу була в депресії

Українська спортсменка Ганна Різатдінова стала амбасадором проєкту, який покликаний підтримувати дітей та батьків на психологічному фронті, — «Коло турботи».

Зірка не на словах знає, що таке стрес, та як комунікувати з дитиною, яка має переживання: «Діти втратили мрію, стимул, не знають, куди йти далі та чого прагнути.

У мене була можливість безпосередньо працювати з дітьми та спостерігати за їхнім емоційним станом під час наших спортивних зборів, які проходили влітку.

Те, якими діти приїхали та якими вони їхали два тижні потому — це небо та земля.

Тому я бачу, наскільки важлива психологічна підтримка дітей».

Ганна Різатдінова з сином.

Ганна Різатдінова, як і будь-яка мати, пережила страх за свого сина та як наслідок — стрес:.

«Я також мама й місяці чотири була у депресії, оскільки окрім страху невідомості на моїх плечах ще лежав страх за свою дитину.

Мені також потрібна була психологічні допомога, тому що я на початку, як і багато хто, була впевнена, що все швидко закінчиться.

Але коли минув майже рік і ми не розуміємо, скільки ще це буде тривати, то психіка просто не витримує».

Тож тепер Ганна буде ділитися своїми порадами, як побороти стрес, і надихати українців.

Читайте також.

10 ознак депресії: тривожні дзвіночки, які не можна ігнорувати.

Лілія Ребрик зізналась, як поборола депресивний стан.