Леся Нікітюк розсекретила, чим харчується, аби бути стрункою

Ведуча зазначила, що не їсти, аби схуднути – погана ідея.

Фігурі української телеведучої Лесі Нікітюк заздрять багато прихильниць.

Що й не дивно, знаменитість стежить за своїм харчуванням і є частою відвідувачкою спортивного залу. Завдяуки чому має приголомшливий вигляд. З шанувальниками в Instagram зірка розговорилася про те, чим же вона харчується, аби підтримувати свою форму.

За словами Нікітюк, думка про те, що якщо ви не будете їсти, то схуднете, є оманливою. За словами Лесі, це навпаки може зіграти з вами злий жарт:

"Трохи розповім вам про свій раціон. Його немає. Їм багато – крупа, риба, птиця, салат обов'язково! 2-3 рази на день. Свинину, телятину, баранину не їм вже вісім років. Хліб на свята. Тренування через день. Не будете їсти – не схуднете, ба більше, - ще й наберете і коси випадуть. Такі от поради", - зазначила Нікітюк.