"Завжди на нашому столі": секрети ідеального сніданку Руслани Лижичко

Руслана Лижичко і її чоловік Олександр Ксенофонтов не пропускають сніданок і віддають перевагу тільки корисним продуктам.

Ранок Руслана Лижичко починає зі склянки води, а вже потім снідає.

«Напевно, ви чули мудрість: сніданок з'їж сам, обід розділи з другом, а вечерю віддай ворогові. Вважаю харчування за таким принципом правильним, тому без сніданку день в нашій родині ніколи не починається», - розповідала Руслана Лижичко в одному зі своїх інтерв’ю.

Сніданок Руслана Лижичко складається тільки з корисних продуктів – домашнього сиру, каші з медом або з ягодами.

«І завжди на нашому столі чай зі свіжих трав», - казала Руслана Лижичко, на підвіконні якої росте розмарин і календула.

До речі, Руслана Лижичко вважає, що смаження вбиває всі вітаміни і корисні речовини в їжі. Тож співачка готує на пару або їсть продукти сирими.

Магазинних солодощів і мучних продуктів, запевнялаа Руслана Лижичко, в її раціоні немає.

Якщо співачка хоче поласувати чимось смачненьким, віддає перевагу сухофруктам або горішкам.

Зазначимо, що Руслана Лижичко зараз знаходиться в Іспанії, де розпочався її різдвяний тур.

«… Перший концерт, який відбувся у Валенсії, став чи не найбільш зворушливим у моєму житті. Я показала атмосферу Українського Різдва. Публіка вразила і надихнула мене від першої миті…», - розповідала Руслана Лижичко на своїй сторінці в Інстаграм.

Руслана Лижичко зазначала, що у час, коли українці вимушено розкидані по всьому світу, відчуття єдності і зв’язку набуває особливого значення, тож цього «Різдво з Русланою» вирушило в європейський тур.

Останні новини України:

Корисно і дешево: Леся Нікітюк показала, що має бути на кожному столі.

Мінус десять кілограм - секрет швидкого схуднення Ольги Сумської.

Як у Олі Полякової - рецепт пирога, який нікого не залишить байдужим.