Землю накрыла почти 7-балльная магнитная буря: сколько будет продолжаться "шторм"

Во вторник, 5 марта, Землю накрыла магнитная буря в 6 баллов. На Солнце произошло 7 вспышек класса С.

Об этом сообщает Meteoprog.

За последние сутки на Солнце произошло 7 вспышек класса С, однако они особо не повлияли на Землю.

В периоды возмущения магнитного поля Земли рекомендуется увеличить физические нагрузки и активность. Кроме того, важно ограничить употребление вредной пищи, особенно жареной, острой, соленой или сладкой.

Кроме того, не рекомендуется употреблять кофе, алкоголь и энергетические напитки. Рацион необходимо обогащать фруктами, овощами, зеленью и рыбой. Также важно выпивать не менее 1,5 литра воды ежедневно.

Также необходимо чаще проветривать помещение и больше времени проводить на открытом воздухе. Кроме того, необходимо избегать стрессовых ситуаций и конфликтов.

В дни магнитных бурь важно обеспечить себе достаточное количество сна – не менее семи часов. Установка регулярного спящего режима, когда человек ложится спать и просыпается в одно и то же время, также может быть полезным для поддержания здоровья.