Нужна ли психотерапия всем? психолог раскритиковал тренд на "проработанность"

Тренд относительно обязательного прохождения психотерапии не приводит к ощутимой пользе, ведь на терапию следует идти, когда есть определенная проблема – запрос.

Об этом сообщил психолог, терапевт КПТ-подхода Даниил Миликовский в своем блоге.

Он отметил, что к нему часто обращаются люди с желанием пройти психотерапию, ведь верят, что она сделает их "лучше".

"Запроса конкретного нет, человек просто хочет поговорить или услышать какие-то советы… Человек тратит свое время и деньги на то, в чем на самом деле он сейчас не нуждается… Если вы просто это делаете, чтобы сделать, потому что это сделает вас лучше, поможет поднять вашу социальную планку, проработать что-либо – я бы не рекомендовал. Не верьте людям, которые говорят, что психотерапия нужна всем", — рассказал он.

Целью психотерапии психолог назвал научить клиента справляться с определенными трудностями: "научить человека самому себе терапевтом", соответственно, если психологических трудностей, с которыми человек не может справиться самостоятельно нет - то он и не нуждается в терапии.

Ранее психиатр заявил, что в Украине людей с расстройствами психики "полно", однако большинство из них не обращаются к специалистам.