Парадокс щастя: канадські вчені знайшли нове пояснення, як він працює

Цей феномен вивчають уже понад десять років, але тільки нещодавно вчені змогли почати знаходити і розуміти причини його виникнення.

Нове пояснення цього явища запропонували науковці з Університету Торонто в Канаді.

Дослідження вчених показали, що прагнення до щастя може бути виснажливим для розуму, знижуючи здатність людини контролювати свої вчинки та ухвалювати розумні рішення.

Це збільшує схильність до спокус і шкідливих дій, які зрештою перешкоджають досягненню справжнього щастя.

Як зазначає Сем Магліо, один із авторів дослідження, прагнення до щастя нагадує снігову кулю.

Людина намагається стати щасливішою, але з кожним кроком цей процес виснажує її, забираючи енергію, необхідну для тих дій, що реально приносять радість.

Сем Магліо пропонує просто відпустити напруженість і не ставити за мету бути щасливим постійно.

"Оцініть те, що вже є у вашому житті, і сприйміть це як основу для щастя", — радить він.

Дослідник порівнює наслідки безперервних зусиль досягти щастя з ситуацією, коли людина повертається додому після важкого дня.

Що більше вона втомлюється, то більше хочеться відкласти важливі справи і зануритись у безглузді заняття, такі як перегляд соцмереж.

Також важливо враховувати існування індустрії саморозвитку, яка постійно нагнітає відчуття тиску і відповідальності за власне щастя.

Коли радість розглядається як щось, що можна накопичити або утримати, вона стає ще більш втомливою і виснажливою.

Вчені зазначають, що щастя слід сприймати, як пісок: якщо намагатися сильно стиснути його в руці, то зрештою це призведе до болю.

Шахраї придумали нову схему для викрадання особистих даних користувачів у Viber: як вона працює.

Що буде, якщо щодня їсти яйця: останнє дослідження розповіло про приховану користь цього продукту.