Мозок починає "їсти" себе: вчені виявили наслідки одного з найпопулярніших видів спорту

Марафонський біг довгий час вважався символом витривалості та здорового способу життя.

Але нове дослідження виявило несподіваний ефект: екстремальні навантаження можуть змусити мозок «поїдати» себе.

Про це стало відомо з дослідження опублікованого в Nature Metabolism.

Чому мозок «поїдає» себе.

Під час марафону організм вичерпує запаси глюкози і переходить на жири.

Але мозок, який споживає 20% енергії тіла, у критичних умовах починає використовувати мієлін — жирову оболонку нервових волокон.

Дослідження іспанських вчених показало, що через два дні після забігу рівень мієліну в мозку бігунів знижувався до 28%, особливо в зонах, відповідальних за рух і емоції.

На щастя, через два місяці рівень мієліну повністю відновлювався.

Проте питання про вплив багаторазових марафонів залишається відкритим.

Клаус-Армін Нейв з Інституту Макса Планка порівняв цей процес з «наповненням та зливанням ванни» — мієлін постійно оновлюється, але екстремальні навантаження прискорюють його розпад.

Для кого це небезпечно?.

Хоча для здорових людей ефект тимчасовий, у пацієнтів із захворюваннями, пов’язаними з мієліном (наприклад, БАС), інтенсивні навантаження можуть бути ризикованими.

Вчені планують подальші дослідження, щоб з’ясувати, чи варто марафонцям турбуватися про свій мозок.