Дружина Жені Кота поділилась головними секретами, як повернутися до форми після пологів

Танцівниця Наталія Татарінцева, дружина українського хореографа Євгена Кота, відверто розповіла, як їй вдалося повернутися у форму після народження первістка.

Зірка зізналася, що не просто відновила довагітну фігуру, а й продовжує активно працювати над своїм тілом. У своєму Instagram артистка підняла тему схуднення та поділилася, що зараз почувається навіть краще, ніж до вагітності.

«Я вже повернулась у свою форму до вагітності і навіть пішла далі, будуючи інші форми. Це вже не секрет, що я хочу більші стегна й сідниці. Це й для картинки, і краще тримає спину в тонусі», — пояснила Наталія.

Попри активні тренування, Татарінцева наголосила, що головне для неї — не зовнішній ідеал, а прийняття себе. Вона намагається підтримувати баланс між любов’ю до власного тіла та самовдосконаленням.

«Тіло — це історія. У кожної — своя. Воно змінюється, росте, переживає, дихає, пам’ятає дотики, обійми, вагітності, тренування, танці, хвороби й перемоги. Його не треба виправляти під чужі стандарти. Його треба чути», — написала знаменитість та зауважила, що навіть після пологів не відмовилася від свого ритму життя — вона продовжує танцювати, тренуватися та мотивує жінок приймати себе у будь-якому стані.

Поліція. Ілюстративне зображення / © Getty Images Чай / © Credits Тоня Матвієнко з донькою Уляною / © instagram.com/tonya_matvienko Тренер з бойового самбо із Кропивницького та волонтер Дмитро Пищиков / © із соцмереж