Здоров'я

Тривалий час наше життя наповнене постійними стресами, тривогами та переживаннями, що негативно позначається на якості життя та здоров'ї. Саме тому варто подбати про свою нервову систему та намагатися боротися зі стресом та тривожністю. Ексклюзивно для Фокуса дієтологиня Аліна Дяченко розповідає, як...

Фрукти містять багато важливих поживних речовин і вітамінів, але залежно від сорту також містять і багато фруктози. Якщо ви стежите за фігурою і контролюєте споживання цукру, дізнайтеся про найнизькокалорійніші фрукти та ягоди.

Визнання своїх досягнень у житті часто стає похованим під цілою купою недосяжних цілей і внутрішнього перфекціонізму. Однак знаючи як розрізняти його здорові та не дуже прояви можна досягти багато чого, вважають науковці.

У Кіровоградській області виявили FLiRT, новий субваріант Омікрону. Лабораторно підтверджено і зареєстровано 6 випадків. Повний текст новини

Деменція є небезпечним і невиліковним захворюванням, яке стає дедалі поширенішим з кожним роком. Нещодавно вчені дізналися ще одне її джерело, яким виявилося популярна в усьому світі традиція.

Вживання овочевих соків для схуднення — це смачний спосіб побалувати себе після важкого тренування. Якщо ви хочете схуднути цієї осені, спробуйте ці смачні овочеві напої.

Хтось миє голову кожного дня, а комусь достатньо робити це раз на три дні чи навіть раз на тиждень. Ексклюзивно для Фокуса трихологиня Ольга Пятун розповіла про те, як часто потрібно мити голову, щоб волосся було здоровим та швидко не бруднилося.

Часник з давніх часів є відомим своїми корисними властивостями продуктом. До цього списку вчені нещодавно додали нові дані, які свідчать про те, що він здатний лікувати небезпечні хвороби і зміцнювати серце.

23-річна дівчина страждала від серйозних генітальних деформацій: у неї був закритий вагінальний отвір, а клітор був настільки збільшений, що нагадував "мікропеніс". Хірургам довелось оперувати дівчину, аби зупинити прогресування рідкісного захворювання. Повний текст новини

Той, хто прагне харчуватися правильно, знає, як важливо включати зелень у свій повсякденний раціон. Про це повідомляє ТСН, пише agronews.ua. Вчені називають шпинат суперпродуктом, і не дарма. Адже він поєднує у собі купу корисних мікроелементів і зовсім не шкодить фігурі. Шпинат – це джерело білка, ...

Ведення нічного способу життя, чи то вимушений захід, чи то перевага, має низку переваг і недоліків. Однак нещодавно вчені виявили одну лякаючу тенденцію серед опівнічників, яка може змусити багатьох із них замислитися.

Зараз артистка зустрічається з продюсером Бенні Бланко. Вона не може мати дітей через проблеми зі здоров'ям, але готова вдатися до сурогатного материнства або всиновити дитину.

Серед учнів київських загальноосвітніх навчальних закладів почалась епідемія отруєнь через кишкову інфекцію, повідомили у Київському міському центрі контролю та профілактики хвороб. Номер школи та кількість постраждалих не уточнюється.

В останні кілька років на зміну традиційним тютюновим виробам прийшов більш модний і, за словами декого, безпечніший вейпінг. Однак останні дослідження вчених з'ясували, що такі заяви не відповідають дійсності.

Алкоголізм і навіть просто вживання спиртного є серйозною глобальною проблемою. Проте вченим вдалося знайти одну з ключових причин його розвитку, що може допомогти мільйонам людей.

Марлін Флауерс продемонструвала свої м'язи в спортзалі, виконуючи різні вправи. Вона мотивує людей, доводячи, що вік — не перешкода для досягнень.

Яблука містять різноманітні поживні речовини і вважаються гарним доповненням до вашого раціону. Є навіть прислів'я: "хто по яблуку на день з'їдає, той у лікаря не буває". Але, виявляється, яблука допоможуть не тільки підтримувати здоров'я, а й схуднути.

Печінка, яку часто називають другим серцем, може стати епіцентром небезпеки при розвитку низки захворювань. Нещодавно вчені змогли відшукати потенційні ліки для одного з них, незважаючи на їх рідкість.

Супи — це універсальна страва, яка може бути як поживною, так і ситною. Хоча деякі супи можуть здатися калорійними, багато хто з них ідеально підходить для схуднення через високий вміст клітковини і поживних речовин.

За помірного вживання кава може бути корисною для здоров'я, а додавання до кави деяких інгредієнтів може навіть збільшити її позитивний вплив на організм.

Часник здавна вважають суперфудом. Нові дослідження пов'язали споживання часнику з позитивним впливом на важливі функції здоров'я. Зокрема, на зниження ризику раку, серцево-судинних захворювань, покращення функцій печінки. Повний текст новини

10 вересня відбудеться магнітна буря, яка може вплинути на людей. Метеозалежні люди можуть відчути тривожність, дратівливість, невизначеність в ухваленні рішень, а також загострення хронічних хвороб.

Надзвичайна біологія актинії може стати ключем до наукових проривів у боротьбі зі старінням у людей.

Вибір між солоним і солодким сиром залежить від ваших смакових вподобань і дієтичних потреб. Але, виявляється, додавання солі або цукру ще й по-різному впливає на ваш організм.

Китайський лимонник: плюси та мінуси, користь для здоров'я і як краще вирощувати й вживати ягоди.

У мережі з'явився указ, яким нібито зобов'язують керівників закладів охорони здоровʼя зробити запас питної води на 5 днів. Натомість у столичному центрі контролю та профілактики хвороб погіршення якості питної води не очікують.

Іноді надмірна зайнятість або втома змушує нас поглинати їжу на ходу, не звертаючи увагу на те, наскільки добре вона приготувалася. Багато звичних продуктів абсолютно безпечні та поживні, за умови правильного приготування, але якщо їх вживати в сирому або навіть недовареному, вони можуть бути досить...

Після літнього спалаху захворюваності на COVID-19 виникає логічне запитання, чи відбудеться новий сплеск передачі інфекції восени, коли ГРВІ та інші сезонні респіраторні захворювання фіксують найчастіше. Повний текст новини

Часте перебування під штучним світлом уже не раз пов'язували з безліччю ускладнень здоров'я. Однак нове дослідження вчених з'ясувало, що для літніх людей таке світло може виявитися вкрай небезпечним.

Рак шкіри є поширеним і смертельно небезпечним захворюванням, що вражає десятки мільйонів людей по всьому світу. Нещодавно вчені змогли виявити одне з потенційних джерел його раптового розвитку, про яке варто знати.

Причини головного болю можуть бути різні. Зазвичай це перевтома, ГРВІ, високий артеріальний тиск, стрес, нестача кисню, чи голод. Однак, трапляється, що спровокувати біль можуть і інші, менш очевидні фактори. Повний текст новини

Депресія є складним захворюванням, що має цілий спектр симптомів. Нещодавно вчені змогли виявити процес у мозку, який ще в дитячому віці здатний розповісти про те, чи схильна людина до цієї хвороби.

Здоров'я нардепа Нестора Шуфрича, ймовірно, погіршилось, коли справа щодо держзради розглядалась на підготовчому засіданні суду, пояснила представниця ДБР Тетяна Сапьян. Щоб з'ясувати, що сталось, відомство звернулось до слідчих.

У Чернівцях медики врятували 7-річного хлопчика, який раптово втратив свідомість. Батьки думали, що у дитини сильне отруєння, та медики констатували інсульт. Повний текст новини

Власники тварин, ймовірно, помічали, що часом лапи їхніх вихованців можуть набувати дивного запаху солоної закуски. Тепер ми знаємо чому.

Про це повідомляє Guardian. Експерти попередили, що такий контент може бути шкідливим, якщо його переглядати повторно. Платформа як і раніше дозволятиме переглядати відео дітям віком від 13 до 17 років, але її алгоритми не будуть потім рекомендувати пов’язаний із темою контент. YouTube заявив, що...

Кардіологи Моханакрішнан Сатьямурті та Кімберлі Кемпбелл дали поради щодо того, як перекушувати, дбаючи про здоров’я серця і назвали свій ранковий перекус №1, який вони самі їдять майже щодня. Про це повідомляє Уніан, пише agronews.ua. “Я вважаю, що вживання здорових перекусів протягом дня допомагає...

Багато людей протягом десятків років намагаються повернути назад старість, яка постійно переслідує їх. Однак нове дослідження вчених з'ясувало, що вона може бути зовсім не поступовою, а проявлятися у двох ключових етапах нашого життя.

Новий спосіб схуднення, що підкорив деякі соц. мережі, може послужити приводом втрати апетиту людиною, яка почула його назву. Однак реальність сильно відрізняється від нашої фантазії і вчені навіть вважають, що це може бути корисно.

Процес адаптації до навчання після канікул доволі важкий процес, але при правильному підході, стресу не виникне, ані у дитини, ані у батьків. Ексклюзивно для Фокуса психологиня Поліна Савенко розповіла про те, як організувати режим дитини, аби повернення до школи відбулося без стресу.

Для того, щоб підтримувати вагу в нормі, а м'язи в тонусі, не обов'язково проводити години в тренажерному залі, достатньо використовувати висококалорійні вправи. Дізнайтеся, які вправи допоможуть спалити максимум калорій за короткий час

Кава є тим підбадьорливим напоєм, який багатьом людям допомагає вранці прокинутися. Проте більш здоровою альтернативою кави є зелений чай.

Включення цих напоїв у свій вечірній розпорядок дня може забезпечити м'який, але ефективний імпульс для зниження ваги. Хоча ці напої можуть допомогти у спалюванні жиру і поліпшенні травлення, найкраще вони працюють у поєднанні зі збалансованою дієтою і регулярними фізичними вправами.

З давніх-давен існує прислів’я: “Що у п’яного на язиці, те у тверезого на думці”. Це висловлювання часто вживається для опису ситуацій, коли п’яні люди зізнаються у речах, які зазвичай залишаються невисловленими в тверезому стані. Але чи дійсно алкоголь дозволяє нам “виплеснути” правду? Нещодавні до...

Вчені прогнозують, що вже у 2040 році чутливість людини до амброзії подвоїться. Втім, уже зараз алергію на пилок цього небезпечного бур’яну має кожен п’ятий українець. І пік цвітіння амброзії припадає саме на вересень та жовтень. Повний текст новини

Залізо життєво важливе для організму, оскільки воно сприяє росту і транспортуванню кисню. Підвищена потреба в залізі виникає під час стрибків росту та вагітності. Тому вживання продуктів, багатих на залізо, має важливе значення.