«Суббота — день обнимашек»: 4 новых факта об объятиях
«Суббота — день обнимашек»: 4 новых факта об объятиях

«Суббота — день обнимашек»: 4 новых факта об объятиях

Влияние объятий на организм изучают давно.

Уже доказано: они снижают стресс и даже могут понизить давление.

А вот роль «обнимашек» в психологическом благополучии до сих пор была изучена мало.

Новое исследование, результаты которого опубликованы в научном журнале Journal of Nonverbal Behavior, провела группа ученых из Германии.

Они раздали добровольцам анкеты, в которых те должны были фиксировать в течение недели, сколько раз в день и с кем они обнимались, как себя чувствовали после этого и какое было настроение.

«Такой метод исследования считается более реалистичным, — пояснил один из авторов исследования, доктор философских наук, профессор исследовательских методов в психологии на факультете психологии медицинской школы MSH (Гамбург) Себастьян Окленбург.

— Он фиксирует повседневное поведение людей, тогда как лабораторные тестирования ставят их в искусственные ситуации».

Проанализировав ответы, ученые сделали четыре интересных вывода.

Суббота — день объятий.

В среднем участники исследования обнимались около шести раз в день.

Рекорд поставил один из них: он за один день обнялся 150 раз.

При этом, по словам исследователей, день недели оказался статистически значим.

Чаще всего люди обнимались в субботу (порядка 10 объятий) и в воскресенье (около 9 объятий).

Меньше всего проявлять теплые чувства хотелось в начале недели: с понедельника по среду — только по четыре обнимания.

Четыре — магическое число.

В среднем люди обнимали четырех разных людей в день.

И тут тоже были интересные перекосы: кто-то за неделю не обнялся ни разу, кто-то успел обнять 110 человек!.

«При этом здесь также сработал эффект дня недели, — рассказывает Себастьян Окленбург.

— В выходные мы встречаемся с друзьями и близкими, поэтому обнимаем больше людей: 6 человек в субботу, 5 — в воскресенье.

А в будни не больше двух».

Больше объятий — лучшее настроение.

Ученые выяснили, что у людей, которые чаще, активнее и охотнее обнимались, на протяжении дня было лучше настроение.

Они чувствовали себя менее одинокими.

Исследователи сделали вывод: объятия— это такой позитивный замкнутый круг.

Чем больше вы обнимаетесь, тем лучше у вас настроение и тем охотнее вы обнимитесь снова!.

«Мы заметили, что больше обнимались люди, не склонные к невротизму, то есть эмоциональной неустойчивости, тревожности и депрессии», — подчеркивает эксперт.

Объятия полезнее одиноким людям.

Этот вывод Себастьян Окленбург называет одним из самых интригующих.

Ученые искали связь между объятьями и общей удовлетворенностью жизнью, но таковой не заметили.

Зато выяснили, что на эту связь повлиял статус отношений: одинокие люди получали больше пользы и удовольствия от объятий, чем люди, у которых есть партнер.

«Могу предположить, что в парах обычно больше позитивных прикосновений, поэтому объятья не добавляют многого, — говорит автор исследования.

— Но это требует дополнительного анализа».

Источник материала

Оригинальная версия

Поделиться сюжетом