Кожа сияет, а тело не дряхнет: Дженнифер Энистон ела этот диетический салат на протяжении всех съемок "Друзей"

Всемирно известная голливудская актриса, звезда многих кинокомедий и ситкома "Друзья" Дженнифер Энистон, которая снова хочет найти себе пару, стала очень популярной среди худеющих из-за салата, который она якобы ела ежедневно между сценами популярного сериала.

Салат был наполнен ароматными ингредиентами и пользой для здоровья. Однако 55-летней актрисе со временем пришлось развенчать миф в интервью, сказав, что это совсем не похоже на ее обед.

Об этом стало известно благодаря сообщению издания Mirror.

Тем не менее, сообщалось, что Дженнифер наслаждалась салатом как частью своего оздоровительного режима, чтобы поддерживать безупречную фигуру. Одним из выдающихся ингредиентов этого блюда были не традиционные листья салата, а киноа.

Киноа является ключевым компонентом средиземноморской диеты и служит отличным источником растительного белка. Крупа считается полноценным белком, поскольку содержит все девять незаменимых аминокислот.

Кроме того, киноа не содержит глютена, богата клетчаткой, белком и разнообразными витаминами и минералами.

Высокое содержание белка является причиной, почему киноа одобряется всеми, кто хочет похудеть и сохранить свой вес. Ощущение сытости дольше поможет вам противостоять желанию перекусить.

Киноа также имеет низкий гликемический индекс, что означает, что она не вызывает резкого скачка уровня сахара в крови, что делает ее идеальной пищей для диабетиков. Это также хороший источник железа, который может помочь предотвратить железодефицитную анемию.

Напомним, несколько видов сыра, которые можно есть даже при высоком уровне холестерина.

Ранее сообщалось, "Я не делала, потому что сцикло!" – Ефросинина резко ответила своим поклонникам на обвинения в использовании "Оземпика".

Также, цены на мясо заставят сесть на диету: чего ждать украинцам дальше.