Зимнее время-2025: когда переводят часы и как к этому подготовиться

В 4:00 утра стрелки переведутся на час назад. Фокус рассказывает, как подготовиться к ежегодному "скачку во времени".

Когда переводят часы

Зимнее время в Украине традиционно наступает в последнее воскресенье октября. В 2025 году переход состоится в ночь с 25 на 26 октября. В 4:00 утра часы переводят на один час назад — то есть сразу будет снова 3:00. Украинцы эту ночь смогут поспать на час дольше.

Что такое зимнее время

Это астрономически "естественное" время, к которому мы возвращаемся после периода летнего времени, введенного для экономии электроэнергии и более эффективного использования светового дня.

Перевод часов дважды в год был введен еще в XX веке с целью экономии электроэнергии, улучшения производительности в светлое время суток, оптимизации работы транспорта и экономики.

Впрочем, в последние годы эффективность этого подхода активно обсуждается во многих странах, в том числе и в Украине.

Отменят ли зимнее время в Украине

Идея отмены перевода часов в Украине не нова. В Верховной Раде неоднократно регистрировали законопроекты об отказе от сезонного времени. Например, в 2021 году обсуждался переход на постоянное время, но соответствующий закон так и не был принят.

Поэтому пока Украина продолжает переводить часы на летнее и зимнее время.

Как подготовиться к переходу

Чтобы адаптация к новому времени прошла комфортно, рекомендуется:

• За 2-3 дня до перевода часов ложиться спать на 15-20 минут позже.
• Не перегружать организм в первые дни после перехода.
• Больше бывать на свежем воздухе и стараться видеть солнечный свет утром.

Нужно ли вручную переводить часы?

Большинство смартфонов, компьютеров и современных гаджетов обновляют время автоматически. Однако часы со стрелками или в автомобилях могут потребовать ручной настройки.

Также Фокус ранее писал, что война Украины и России продлится в течение 2026 года. Такое мнение высказал глава Европейского департамента Международного валютного фонда Альфред Каммер.