Ударила мощная магнитная буря: кто в опасности и как себя уберечь

В среду 9 сентября ожидается мощная магнитная буря. Метеоактивность ожидается с К-индексом магнитной бури — 5 (красный).

Об этом сообщили Meteoagent и Британской геологической службы.

Начало высокоскоростного потока из корональной дыры повысило скорость солнечного ветра до — 600 км/с за последние 24 часа. Кроме того, на днях произошел выброс солнечной плазмы.

Повышенная геомагнитная активность, по прогнозам, может сохраняться еще около двух суток. Ожидается, что она достигнет STORM G2.

Чаще об ухудшении самочувствия во время периодов сообщают метеочувствительные люди, люди с нарушениями сна, повышенной утомляемостью или сердечно-сосудистыми заболеваниями, беременные. У них могут возникать головные боли, слабость, сонливость, раздражительность или проблемы со сном.

Чтобы легче пережить дни магнитных бурь, специалисты советуют:

• соблюдать режим сна;

• пить достаточно воды;

• избегать чрезмерных физических нагрузок;

• больше гулять на свежем воздухе;

• ограничить алкоголь, избыток кофеина и тяжелую пищу;

• контролировать АД.